ブログ
枚岡の里スタッフブログ
ストレス軽減方法
2023-05-23
ご利用者様は、自分にあった楽しみを見つけ、編み物や折り紙など指先を使い
脳を活性化することで心身に好影響を与え、ストレス軽減に繋げられています。
ご利用者様にとって、自宅と違った生活をスタートするのは、ストレスを感じやすいものです。
気づかないうちにストレスをため込んでしまい、気分が落ち込んだり、体がだるかったり
体調不良を起こしてしまうこともあります。
私達は、ご利用者様との関わりの中で「普段とちょっと違う」「なんか顔色悪いかな」など
日常との違いに気づきトータルで看ていく必要があります。
素敵な笑顔が溢れる日々をお過ごしいただけるよう、これからも健康管理を行ってまいります。
五月晴れ
2023-05-10
事務の宮田です
やっと再開した面会が一旦中止になり
楽しみにされていたみなさまには大変ご迷惑をおかけしております。
再開のめどが立ち次第、連絡させていただきますので
もうしばらくお待ちください<(_ _)>
利用者様にも早くこの季節の風を感じてもらいたいです
散歩に出てきたときに、新しい花を見てもらえるよう
ひとつだけ植え替えました
もう一つは利用者様と一緒にできたらいいな~
五月病に注意
2023-04-30
こんにちは看護師の川崎です
季節の変わり目、寒暖差もあり、体調を崩しやすい時期ですね体調管理には気をつけましょう
進学や就職などで環境が変わり、緊張や疲労がピークに達するこの時期、張りつめていた糸が
ゴールデンウイークの連休後にプツリと切れ学校や会社に行けなくなることがあります
新しい環境の変化についていけずに、無気力になったり、眠れなくなったりする「五月病」
放っておくと、うつ病へ進行してしまうケースもあります
●五月病とは…
入学や就職にともない、学校や職場で新たな生活がスタートし、慣れないことも多く、
知らず知らずのうちにストレスがたまるものです。
気づかないうちに無理をしてしまうことも少なくありません
5月の連休後に学校や会社に行きたくない、身体のだるさ、疲れやすさ、意欲がわかない、
物事を悲観的に考えてしまう、よく眠れない、食欲がないなどの心身の症状が現れることがあります。
正式な医学用語ではありませんが、このような状態を総称して「五月病」といいます。
●五月病を防ぐには…
「ストレスは必ずあるもの」と認識して、ストレスと上手くつきあう方法を考えましょう
十分な睡眠、休息を取るように心掛け、、自分にあったストレス解消法を見つけることが重要です
好きなことをしたり、好きなものを食べたりすることが、ストレス解消につながります
また、運動や規則正しい生活を心掛けること、同じ境遇の仲間同士で悩みを共有することも
五月病の予防には効果的です。
五月病は放っておくと、本格的なうつ病に進んでしまうこともあります
症状が2週間以上続くようであれば、心療内科や精神科で相談するようにしましょう
現在、枚岡の里では2階のフロアーで、コロナのクラスターが発生し、
大変な状況ですが少しずつ回復に向かっています。
3階の利用者様は変わらずに過ごされています
お花見弁当~♡
2023-04-03
こんにちは♬
栄養士の西村です
桜がきれいな季節到来
みなさん、お花見はされましたか?
桜の季節はあっという間ですね
枚岡の里でも桜の開花に合わせて
ご利用者様にお花見弁当を提供させて頂きましたー
その時の様子をご紹介致します♪
朝早くから調理師さんが、
せっせと拵えて下さったおむすびたち
春をたくさん詰め込んだお弁当の完成ーー
それではお待ちかねの
ご利用者様、食レポTimeでございまーーす
お食事が終わった後に、一人のご利用者様が
事務所まで来て下さって、
『本当に美味しかったです♡おにぎりを包んでた竹皮、
昔はお肉を包んでいたのよ。』と教えて下さいました。
こんな会話が生まれるのも行事食の醍醐味ですね
みなさま喜んで頂けて何よりです
いつもありがとうございます♪