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枚岡の里スタッフブログ
フラメンコボランティア「えんじー」様が来られています
2023-12-13
枚岡の里広報担当 安倉です
コロナ禍がようやく落ち着いた所で、
ボランティア様への依頼を再開させて頂いており
第一弾として11月より月1度、
フラメンコボランティア「えんじー」様に来て頂く事になりました
美しい衣装やダイナミックな踊りにどのご利用者様も目を奪わていた様子でした
大きな声を出して応援されている利用者様もおられ、会場は大盛り上がり
「毎月の楽しみが増えた」や「見ているだけで元気が出る」など大好評でした
冬の血圧変動
2023-12-04
こんにちは、看護師の川崎です
急に寒くなりましたね
インフルエンザが増えていますが体調崩されていませんか
冬は寒さの影響で血圧が大きく変動する季節です
血圧を上昇させる理由として最近注目されているのが室温です。
寒いと血管が収縮して血圧が上昇します
室温が1度下がると、血圧が1ミリ上がってしまう（80歳の場合）
という研究もあるので家を暖かくすることが大切
WHO（世界保健機関）は血圧対策として
「室温」を18度以上にすることを推奨しています
要注意なのが「室温が低くても厚着をすればいいのでは？」
という考え方です。
実は厚着をたくさんして快適だと思っても、
血圧の上昇は抑えきれないことがわかっています。
むき出しの手足などの血管が収縮すると
行き場を失った血が全身の血管に圧力をかけ、
血圧を上昇させると考えられています。
特に重要なのが、血圧が急上昇する朝
起きる予定の1時間前から24度設定にして室温を上げておくと、
朝の血圧上昇を4ミリ抑えられたという研究もあります。
なので朝の室温を特に意識しましょう
その他に、冷たい床などに触れて手足が冷えることがないよう、
手袋やスリッパを活用しましょう
入所されている利用者様は、室温管理はもちろんのこと、
ベットから離床された際には、ひざ掛けや上着の調節をするなどして
快適に過ごしていただけるようにしています
冬の寄せ植え
2023-11-30
ガーデニングクラブの宮田です
少し前、暖かい日に
利用者様に手伝っていただいて冬の花に植え替え
ご自宅に大きなお庭があって、一人でたくさんの花をお世話していたそうで
寄せ植えもとても器用に手伝ってくれました
久しぶりに花や土に触れて楽しそうで、いろいろなお話も聞かせてくれました
11月手作りおやつ～☆
2023-11-29
こんにちは♪
栄養士の西村です
今回は毎年恒例の焼き芋行事のご紹介です
片手サイズの可愛いお芋ちゃんたち♡♡
今の時期、焼き芋に適しているお芋は
「シルクスイート」だと
行きつけの八百屋さんが教えてくれました♬
お芋は嚥下状態に合わせて
焼き芋、スイートポテト、焼き芋プリンの3種類をご用意致しました
可愛い可愛いお芋ちゃん♡焼き上がりはホックホク♡♡
こちらも綺麗なきつね色に焼き上がりましたよー♬
それでは早速食レポタイムいってみましょーー
「うわおー♡♡焼き芋♬焼き芋♬嬉しいな～♡♡笑」
プリンも焼き芋に負けず劣らずの美味しさ♡♡
お芋の素朴な甘さがたまらないね♬
パッカーン♡♡綺麗に割れたら、この笑顔♡♡
美味しくって笑顔の連鎖が止まりませーーん♡♡
かっぷと一口♡この食べ方が焼き芋の醍醐味でしょ♬
焼き芋食べて元気モリモリーー♡笑♡♡ってポーズらしいです笑
焼き芋1個でこんなに陽気になれちゃう♡笑
皮までペロリと皆様、満足して頂けたようで何よりです♡♡
朝からせっせとお芋を焼いてくれた介護員さんにも感謝でございます
来月は今年最後の大イベント！！
そうクリスマス会です
クリスマス会です
みんなで盛大に楽しみましょーー
11月のお料理クラブ～♡
2023-11-16
野菜もたっぷり入ります♡♡
こんにちは♪
栄養士の西村です
本日はお料理クラブのご紹介です♡♡
11月のメニューは…
こ・ち・ら～
そう、みんな大好き
『焼きそば』でーーす
では、早速Let's Cooking
まず、みんなで手分けして食材を切っていきましょーー
焼きそばと言えばキャベツ！食感も残したいから慎重に包丁を入れていきます！
こちらはピーマンと豚肉担当！慣れた手付きで余裕綽綽の切り裁き☆笑
こちらは難易度5の人参担当！かったーーい人参…でもこんなに綺麗な千切りにしてくれました♡♡
食材を切り終えたら、お次はホットプレートで焼いていこーー
豚肉、野菜…どんどん入れちゃいます♬
みんなでホットプレートパーティー♡♡塩コショウも忘れずにね♡
焼きそばの麺は蒸し焼きにして、後から野菜を炒め合わせたよ♬
ソースを入れると一気に焼きそばの色味が変わるね♡♡
ソースの香ばしい香りが写真でも伝わってくる～♡♡
皆様、やはり主婦…
包丁や菜箸を持つと
主婦としての血が騒ぐのか
かなり手際が良く、あっという間に、
焼きそば一丁出来上がり～
お腹の虫が鳴っちゃう前に
皆様ご一緒に、いっただっきまーーす
ソースと食材が絡まって最高の仕上がり～♡♡
言葉が無くても伝わる、この「お～いし♡♡」笑
「美味しい美味しい！」と止まらず、あっという間に完食♡♡
調理を始める前、『もう料理は終わったのに、また作るの？』と話されていたご利用者様…
お家で暮らしていた時は当たり前のように調理をしていたご利用者様も施設に入所されると
そういった機会はほとんどありません。
その為、「主婦はもう引退したのよ」という思いもあったと思います。
でも、調理後、「楽しかったー！週に3回くらい作りたい！ありがとね！」と感謝の気持ちを
伝えて下さいました。
このお料理クラブを通して、調理の楽しさ、自分で作ったご飯を食べられる喜びを
改めて感じて頂けたことが、あまりに嬉しくて、ひとり幸せな気持ちになっちゃいました♡♡
今日はいつもより、しっとりとしたブログになってしまいましたが、
たまにはこんなブログも良いですよね？
これからも、どうぞお付き合い下さい♬
ありがとうございました
