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ブログ

枚岡の里スタッフブログ

お通じは順調に出てますか?

2024-05-28
 こんにちは。看護師の川崎です
 今日は便秘についてお話したいと思います。

 便秘とは、直腸より前の部分に問題があることが一般的です。
 しかし、近年、運動や食事など、従来の対策では効果が出にくい
 新たな便秘のタイプが注目されています。
 それが、便意の消失による便秘です
 普段から、トイレに行きたいという感覚が少ない方は要注意です
 人間の体は、便が肛門付近まで運ばれてくると
 直腸のセンサーによって便意を感じることができます。
 しかし、便意を我慢していると、
 せっかく出口付近まで運ばれた便の水分が吸収され、
 カチカチの便になってしまいます
 さらにそのまま放置し続けてしまうと、便意を感じるセンサーが低下し
 便意が消失してしまうと考えられています
 一度便意を失ってしまうと、出口付近まで便が来ていても
 気づかず便秘になってしまうのです。
 便意のセンサーの低下は老化などの原因もあります。

 便意の有無によって、排便の満足度ひいては生活の質にまで影響を
 及ぼすことが最新の研究によって明らかになってきました。
 そのため、便意を守ることや便意を回復させる治療が
 いま医療界で注目を浴びています。

 では、便秘にならないようにするには、どうしたらよいのでしょうか

 それは、決まった時間にトイレに行くことです

 毎日、朝と夜の1日2回便意が無くても、トイレに行ってみましょう
   3分が目安です
 タイミングは、朝食後や夕食後など食事の30分後がねらい目です
 
 胃結腸反射、と呼ばれる反射によって、胃に物が入ることで
   腸が大きく動くとされています。
   もし、朝ごはんが食べられない場合は、夜のリラックスタイムでも大丈夫です。

 排便がなくても2週間は続けてみてくださいね

 注意いきみ過ぎは禁物です

 血圧の上昇や痔の危険性があります。
 軽くいきむ程度で、トイレ時間は3分を目安にして下さい

 週3日以上の排便があれば全くの正常です。

 里では利用者様の排便状況を毎日確認し、
 必要時には臨時でお薬を服用していただき、
 排便コントロールを行っています。

 今後も排便コントロールだけでなく、日頃の一般状態を観察し、
 異常の早期発見に努めたいと思います。

5月の手作りおやつ~♡

2024-05-22
毎度お馴染み業務スーパーの1kgのタマゴサラダ♡
こんにちは♪
栄養士の西村です
本日は手作りおやつのご紹介でございまーーす

どどどーーんっと!!
今回はこちらを使用して
たっぷりたまごトーストを提供致しました♬
溢れんばかりのたまごフィリング♡この幸せのお布団にダイブしとうございます♡
お家では恐らく使い切れないであろう、
このドでかタマゴサラダ!
大量調理なら瞬殺で使い切れちゃいます

カットした食パンにマヨネーズを塗り塗り
タマゴサラダ、粉チーズ、仕上げにパセリを振りかけ
オーブンへGOーーー
あっという間に、コ〇ダ珈琲もびっくり仰天の
たまごトーストの完成ー
ではではーー
早速食レポタイム、たまGOGO----(卵とかけてます笑)
なんとまぁ♡見事なたまごトーストにこの笑顔♡
男はワイルドにかぶりついてなんぼだろぉ?★☆彡
『はて?』美味しすぎて思考停止中ーーー笑
卵から出来てるマヨネーズが卵に合わない訳ないもんね♡
キューピー(株)さーーん!次のCMは福山雅治じゃなくって枚岡の里のご利用者様でお願いしますねーー♡笑
この多幸感溢れる食べっぷりには誰も抗えません♡笑
マヨネーズ、卵、チーズこの背徳な組み合わせ…美味しさと背徳は紙一重☆彡
たまごたっぷり♡お口の中が幸福で溢れかえってるね♬
恥ずかしくってお皿で顔を隠しちゃってます♡笑
皆様、ペロッと完食ーー
しまいにはお皿までペロペロ??!笑
こっそり撮影しようと思ったらバレちゃった♡笑

それだけ美味しかったって事ですね♡
嬉しい限りでございますーー
来月は暑い季節にぴったりの、あのおやつを提供予定~
お楽しみに~

5月のお料理クラブ~♡(枚岡の里)

2024-05-17
カテゴリ:枚岡の里
注目オススメ
コロッケじゃなくてコロッケボールってなになに~??
こんにちは♪
栄養士の西村です

春野菜が美味しいこの季節
スーパーに行けば新物がたくさん並んで
ワクワクしちゃいますよね

今回のお料理クラブは
そんな季節にぴったりの
新じゃがを使って
コロッケボール?!を作っていきまーーす
コロッケといえばあの曲ですよね
でっはー、皆様もご一緒にいってみましょーー

♬~いざ進めやキッチン (あ、枚岡の里食堂です笑)
      目指すはじゃがいも~ (新じゃが from万代)
     茹でたら皮を剥いてグニグニと潰せ~♬

『おじゃが叩いたりするくらいやったら大丈夫!』何て頼もしいお言葉♡
『私、料理なんて全然してないから出来ないです。』なんて言っていたご利用者様もこんなに一生懸命グニグニしてくれました♬
グニグニしたじゃが芋に塩コショウ、そして隠し味のマヨビームを注入♡♡
新じゃが生地のお味はどう~?♡
色々な大人の事情により
『♬~炒めよう、ミンチ、塩コショウで~♬』
までの歌詞は割愛させていただきまーす
その代わりに…
コロッケボールの中に
ウインナー、チーズ、うずら卵ちゃんを入れちゃいまーーす
手際よくひょひょいと具材を詰めていってくれました♬
こちらはうずら卵をチョイス♡♡
ひとつひとつ丁寧に丸めてくれてます♡
 ♬~混ぜたならポテト丸く握れー
   小麦粉と卵にパン粉をまぶして
   揚げればコロッケだーよ~♬
衣はしっかり付けていくのが揚げ上がりの香ばしさの秘訣だね♬
この穏やかな表情♡最初の心配はどこへやら♡♡
そうです!たこ焼き機に入れて揚げ焼きにするからコロッケボールなのです♡♡
両面カラッと揚がったら出来上がりの合図だね♪
っとそんなこんなで
綺麗なきつね色に揚げ上がったコロッケボールちゃん
さぁみんなでいただきましょーーー
ふぅふぅ♡私、猫舌なのよ♡♡
『こんな美味しいの、みんなで食べようー!はい、あーん♡』優しすぎるその気遣い♡♡
ソースは多めがお好きみたい♡♡笑
あっつあつのコロッケボール、
みんな口からホクホク湯気を出して
ペロッと完食ーーー

ちょっと、あのフレーズ忘れてるやん
ってツッコミもチラホラと…
いやいや、忘れてはございませんよー

それではみなさまご一緒に
『キャベツはどうしたー?』

提供:お料理行進曲(キテレツ大百科)

新しいプログラムが完成しました

2024-05-16
カテゴリ:枚岡の里
注目チェック
こんにちは
         理学療法士の吉村です
以前ご紹介した人工知能を使って身体のバランスなどを推定するプログラムが新しくなりました
前回のプログラムは、動画を撮影しながら同時に重心を推定するもので保存される動画がコマ送りのようにかくつくことがありました
今回ご紹介するプログラムは、すでに撮影された動画を読み込んで、骨格を推定し、推定された骨格から重心位置を求めるというものです
mp4という形式の動画であれば読み込んで解析できます
実際に訓練の場で撮影させて頂いた画像を掲載します
もっといろいろなことが読み取れるはずです
IT技術を活用したツールの作成よりも、本当に難しいのはそれをいかに活用して役に立てるかだということだと痛感します
歩行訓練中の映像です 右足で身体を支え左足を前に出すときに重心が早く前方に移動する傾向が分かりました
座っておられる時の重心が骨盤(お尻)よりも前にあることが分かります

寄せ植え&めだか

2024-05-10
事務の宮田です

今日はとてもいいお天気なので
利用者様に手伝ってもらって
夏のお花に植え替えました

めだかもいるし
散歩を楽しんでもらえたらいいな
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