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枚岡の里スタッフブログ
カップラーメンでみんなウキウキ(^^♪
2025-10-11
10月の行事はみんなでカップラーメンを食べる企画を行事担当者が考えてくれました
～永年勤続表彰～ 枚岡の里
2025-10-01
カテゴリ：枚岡の里
重要
永年勤続の表彰を行いました!(^^)!
枚岡の里では4名の方が表彰されました～
運営部長より、勤続者に対して、日ごろの感謝と労いのお言葉を頂きました
（職員のコメント）
「これからも一生懸命頑張ります
」
」「日々、精進します
」
」川福会で10年・20年・30年と永く働いて頂けるようにより良い環境作りに取り組んでいきます(^^)/
免疫についての話 枚岡の里
2025-10-01
カテゴリ：枚岡の里
重要
皆さん こんにちは
看護師のいわもとです
今年の夏は猛暑が続きましたが9月も終盤になり
ようやく朝・晩が過ごしやすくなってきましたね
さて今回は免疫について簡単にお話ししたいと思います
免疫システムは主に2種類あります
自然免疫と
獲得免疫です自然免疫は体内に元々備わっている免疫です 病原体などの異物を排除するという生命の維持に
とっても大切な役割を担っています
獲得免疫とは 感染症、たとえば麻疹にかかり治癒した人は
体内に抗体を作り二度と同じ病気にかからないことを言います
よく免疫力を上げると言いますが
免疫力を高める生活習慣を少し紹介したいと思います
バランスの良い食事
良質なタンパク質を摂る(魚・肉・卵・大豆など)
タンパク質は免疫物質のもとになります
ビタミンA・C・Eを豊富に含む緑黄色野菜を摂る
ビタミンAは皮膚や粘膜を丈夫にしウィルスの侵入を防ぎます
ビタミンC・Eは抗酸化作用があると言われています
体内の免疫細胞の多くは腸にあると言われています。
腸内環境を整える食品として
発酵食品(納豆・味噌・ヨーグルトなど)や
きのこ・海藻などが良いと言われています。
質の良い睡眠
深い睡眠(ノンレム睡眠)には成長ホルモンが多く分泌されると言われています
７～８時間の睡眠を心掛けましょう
睡眠の質を上げるには寝る前にパソコンやスマホの使用を控えるや
お風呂は湯ぶねに浸かるなども良いと言われています
適度な運動 ウォーキング・ストレッチ・水泳など負荷がかからない
有酸素運動が良いと言われています。
体を動かすことで体温が上がり血行が促進され免疫力を高めます
ストレスを溜めない
リラックスする時間を作る
好きな音楽や読書などでリフレッシュ
笑うことも良いと言われています。
笑うことで副交感神経が優位に働きます
感染症の流れる季節に向けて出来るところから
取り組んでみてはいかがでしょうか
枚岡の里 ビックニュース 今年の敬老の日、お二人の方が100歳を迎えられました。
おめでとうございます 現在100歳以上のご利用者様は４名いらっしゃいます
今後もご利用者様が健やかに過ごして頂けるよう努めて参ります
9月の手作りおやつ～♡ 枚岡の里
2025-09-26
カテゴリ：枚岡の里
オススメ
オーブンを開ければ厨房中に広がるバターとバニラエッセンスの甘ぁ～い香り♡この沼に溺れたいです♡♡笑
こんにちは♪
栄養士の西村です
9月の手作りおやつはーー？
みーーーんな大好き！
フレンチトースト
～はちみつをかけて～
でございまーーーーす
以前在職していた委託給食会社の栄養士さんが
とっても丁寧に作り方を伝授して下さったお陰で
わたくし一人でも売り物かと見間違う程
美味しそうな(自画自賛♡笑)フレンチトーストが
出来上がりましたよーー
笑
笑はちみつをたらぁ～りとかけたらーー
ほっかほかのうちに
さぁ皆様、召し上がれ～♡
美味しいの「グーッ！」ポーズをお願いすると「グーパンチ！！」の方のグー、頂きました♡笑♡そういうところが大好きよ♡笑
「うぅーーん♡おいしーー♡♡」甘ぁーい蜂蜜が最高だねー♪
ふわっふわなフレンチトースト♡ご飯を食べた後でも別腹～♪
あら♡あっという間に完食♡食べる速さで美味しさが伝わるねー♡
はちみつの煌めきに負けないくらいのキラキラ笑顔いただきましたーー☆彡
今世紀最大で最高の七変化★笑♡あーたまらん。。。♡笑
いないいないばあっーーー！なんて素敵な演出♡美味しい物はこんなにも人を陽気にさせるのであーる♪笑♡
いっただっきまーす♡っとやっぱり手で頂いちゃおーー♡ウエットティッシュがあるから安心安心♡笑
「これ商売出来るわ！！」
普段はシャイであまりお話をされないご利用者様
食べ終わった後にポロっとこぼしたひとこと…
こういう不意打ちコメント、
いっっちばん胸にきゅっんとくるんですーー
乙女心を分かってらっしゃる♡笑
女子はいくつになっても乙女だからね笑♡
笑♡あ、失礼しましたー
そんなこんなで皆様、
とーーっても喜んで頂けて何よりですー♪
いつもありがとうございます
～土砂災害訓練の実施～ 枚岡の里
2025-09-24
カテゴリ：枚岡の里
重要
近年、日本各地で発生している地震や豪雨、それに伴う土砂災害などが定期的にニュースで取り上げられる中、
非常災害への備えは極めて重要となっています。
特に自力での避難が困難な利用者が多い介護施設では、非常災害時には迅速かつ適切な対応が求められます
枚岡の里では、定期的に自然災害の訓練を実施しており、今回は土砂災害の訓練を行いました
災害が発生した際にも、冷静に対応できるように常日頃から業務に取り組んでいます
◆社会福祉法人 川福会
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