社会福祉法人 川福会

はすのしらせ10月号が出来ましたので掲載させて頂きます

皆様「秋バテ」という言葉をご存知ですか過酷な夏も過ぎ去り、過ごしやすいはずの秋に入ったのにカラダがだるい、疲れがとれない、ヤル気が出ない、そんな症状に心当たりのある方は、もしかしたら「秋バテ」かもしれません。

「夏バテ」に比べるとあまり耳馴染みのない「秋バテ」ですが、秋バテで悩む人は意外と多いみたいです主な症状は、夏バテに似た以下のような症状です
☐ カラダがだるい
☐ 疲れがとれない
☐ ヤル気が出ない
☐ 頭が痛い
☐ めまいがする
☐ 食欲がない
☐ 胃がもたれる、など

秋バテの原因は “秋の大きな変化”と“夏の疲れ”にあります。
カラダは自然環境とバランスを取りながら健康を保っているため、気候が変化すれば、その変化に合わせてカラダも順応させなければなりません。

暑く湿気の多い夏から、涼しく乾燥した秋へ変わる気候の変化にカラダもついて行くのがやっとです

秋バテにならないためには、まずは変化に対応できるだけの体力をつけることが大切です

夏の疲れをしっかりリセットして、元気で健やかなカラダを取り戻しましょう

はすのしらせ9月号が出来上がりましたので掲載させて頂きます

今年の夏は暑かったですねー

と言いたいところですが・・・

9月もまだまだ暑い日が続きそうです

食事は、朝食は欠かさずにとることや、よく噛んで食べることなど
睡眠は、寝る前の3時間には食事をとらないことや、寝る1時間前までに入浴を済ませることなど
運動は、ストレッチなど

出来る範囲で体調管理に努めて下さい

こんにちは、すいれん広報スタッフです

8月の広報誌をお届けします

最近、ニュースで良く取り上げられるヘルパンギーナの事や、夏の過ごし方等が掲載されています

もちろん、ご利用者様のご様子もありますサークル活動の写真やイベントの様子等もありますので、是非チェックしてみて下さいね

こんにちは！老健すいれんの職員です

先日お誕生日会で1月にお誕生日を迎えられる利用者様をお祝いしました

感極まって涙を流される利用者様や嬉しそうな利用者様、一緒に「おめでとう」と言って下さる利用者様と、フロア全体でとても楽しんで頂けたと思います

ますます寒さが厳しくなっていますが来月の誕生会も元気にお祝いできるよう、また利用者様が日々穏やかに過ごされますよう私たちも頑張りたいと思います

この1年がとても良い１年になりますように

2月には節分行事を予定しております。また2/3の昼食には巻き寿司を提供させて頂きます(^O^)

行事を通じて季節を感じて頂き、また豆まきで厄を払って頂けたらと思います(^^ゞ

　こんにちはっすいれんデイケアの介護員です

前回のブログの続きになりますが、1月の上旬に書初めを行ないましたので、写真を載させて頂きます

皆様思い思いの字を書かれていました文字を書く事によって細やかな指先の運動になり良い刺激になったのではないかなと思います

本年もブログ更新していきますので、どうぞよろしくお願いします

あけましておめでとうございます

12月31日から1月3日までお休みを頂いていましたが、すいれんデイケアは1月4日より元気に営業しております

お正月のイベントの写真を貼りたい所ですが、年末にも大きなイベントとしてクリスマス会を開催したので、今回はその時の写真を掲載したいと思います

ご利用者様にもサンタ服を着て頂きました

次回はお正月のイベントのご報告をしたいと考えていますので、楽しみにしておいて下さいね

新年になり、老健では元旦祝賀会を予定しておりましたが諸事情により中止となってしましました

それでも利用者様にはお昼におせち料理を、また間食には紅白饅頭を提供させて頂きました