ブログ
すいれん情報
大阪府内でのインフルエンザ感染者数減少に伴う、外出制限解除のお知らせ
2026-03-27
カテゴリ：すいれん
注目重要
平素より、当施設の運営にご理解ご協力を賜り、誠にありがとうございます。
大阪府内でのインフルエンザ感染者数が大幅に増加傾向にあった事から令和８年２月１３日より受診以外の
大阪府内でのインフルエンザ感染者数が大幅に増加傾向にあった事から令和８年２月１３日より受診以外の
外出について中止としていましたが、令和８年３月２７日現在での大阪府感染症情報センターにおける定点報告
では連続して注意報値を下回った為、令和８年４月１日より外出制限を解除いたします。
つきましては、外出を希望される方はお手数ですが、施設まで外出日時をご連絡下さい。
※外出要件は以前と同様、日曜日以外の１０：００～１２：００ １３：００～１６：００の間となりますが、
感染症が無くなったわけではなく、地域によっては未だ流行している地域もある為、引き続き外出時での感染
対応のご協力をお願いいたします。
皆様のご理解ご協力ありがとうございました。今後も感染防止に全力で努めてまいりますので、何卒ご理解を
賜りますようお願い申し上げます。
すいれん 管理者
藤本 一郎
広報委員ブログ
はすのしらせ7月号
2023-06-29
カテゴリ：すいれん
注目チェック
すいれん広報委員会より
はすのしらせ7月号です～
あつい、あつい、あつい
あついと言えば余計にあつい(笑)
あついと言えば余計にあつい(笑)あつい夏はネバネバ食材で乗り切りましょー
ということで
ということで
夏バテ防止に良いとされています
粘り気のもとは食物繊維のペクチン。便通を促し、腸内環境を整えてくれるだけでなく、
ネバネバ成分が胃の粘膜を保護してくれたり、つるんとした口当たりが食欲増進を助けてくれたりと、
暑い日々の救世主のような存在です
簡単な調理方法で食べられるものが多いので、積極的に取り入れてみてください
広報誌はすのしらせ6月号
2023-05-25
カテゴリ：すいれん
注目チェック
すいれん広報委員会より
はすのしらせ6月号ですっ
陽射しが強くなり、軽く汗ばむような気温になってきましたね
6月といえば
ほくほく感がたまらない新じゃがが旬ですよね〜
ジャガイモは年中流通していて旬が分かりにくい野菜ですが、皮が薄く瑞々しいので丸ごと食べられ人気の初夏の味覚なんですよ〜
火の通りがよく皮の部分にもたっぷり栄養素が詰まっているので
丸ごと上げたり炒めたりして召し上がるにも最適の食材です
また、新じゃがは３大栄養素の1つである炭水化物が豊富に含まれていますっ
脳や体を動かすエネルギー源ですっ
そして、新じゃがのカロリーはご飯やさつまいもの2分の1以下とヘルシーなので、ダイエット中の方にもおすすめですよぉ〜
はすのしらせ6月号
広報誌はすのしらせ5月号
2023-04-26
カテゴリ：すいれん
注目チェック
すいれん広報委員会より
はすのしらせ5月号が完成しました♪
５月といえば新茶の季節ですね。みなさんは新茶をもう飲みましたか
新茶の特徴は、苦さ渋さ少なく、うまみや甘味が多く含まれるところです。飲みやすくておいしいですよね
ほっとするリラクゼーションドリンクではないでしょうか
日本人でよかった思えるひと時です
仕事中でも、いつもより美味しいお茶を飲めば はかどりそうですね（笑）
もちろん、美味しいだけでなく体に良い効果もありますビタミンCを筆頭にビタミン類、血圧を下げる、殺菌作用、眠気防止など。
新茶を用意して、皆で味わってはいかがですか。「おいしいね」って一体感が生まれること間違いなしっ
はすのしらせ5月号
広報誌♬はすのしらせ4月号♬
2023-04-01
カテゴリ：すいれん
注目チェック
すいれん広報委員会
皆さんこんにちはすいれん広報誌 はすのしらせ４月号 が完成したのでご覧ください
皆さんの地域では桜は咲いていますか
春に咲く花はその他にもいろいろありますね
今回は、春に咲く花とその花のプチ情報をご紹介します
チューリップ品種は5000種類以上！
球根は9~10月に植えると良いそうです
花言葉は「思いやり」
菜の花寒さに強く、開花すると独特の香りが漂います
花言葉は「快活」「明るさ」
ヒヤシンス小さな花がブーケのように咲き花持ちが良いため切り花として好まれます
花言葉は「スポーツ」「ゲーム」「遊び」
ギリシャ神話の円盤投げにちなみます
ハナミズキ日本由来のようなお名前ですが、
アメリカのワシントンD.C.に桜の苗木を贈った返礼として
1990年代前半に日本にやってきたそうです
花言葉は「返礼」
いかがでしょうか
お出かけの際は、
顔をあげて周囲を見渡してみてください
案外近くにキレイな風景が広がっているかもしれませんよ
すいれん近くの水路沿いには桜並木が広がっています
人通りも少ないので、お散歩コースにぴったりですよ
はすのしらせ４月号
広報誌♬はすのしらせ♬３月号
2023-03-01
注目チェック
すいれん広報委員会
掲示板と奥に見える桜並木
こんにちは
ひなたはポカポカ陽気で
春の訪れを感じるようになりましたね
はすのしらせ3月号では、
2月に行われた節分の様子や
春ならではの情報盛りだくさんで
お届けしております
また、広報誌を作成するメンバーも
年度末で交代するので
来年度はひと味違ったはすのしらせを
お届けできるかもしれません
実は、はすのしらせは
すいれん入口にある掲示板にも
掲示されています
求人情報やすいれん体操のことなど、
そのほかの情報も掲示しているので
鶴見緑地公園に遊びにきたついでに
寄ってみてください
一緒に載せている写真の奥には
すいれんからみえる
桜並木も映っています
3月末ごろから４月にかけて
それはもう満開で
美しい桜をみることができます
人通りも少なく静かな住宅街なので
お散歩コースにピッタリですよ
桜情報もまた
お届けできればと思います
今年度もお世話になりました引き続き、はすのしらせ を
宜しくお願い致します
はすのしらせ
スタッフブログ
すいれん体操♬
2026-06-01
カテゴリ：すいれん
オススメ
今月は「ボール挟みながら膝伸ばす運動」です(^_-)-☆
こんにちわ( *´艸｀)
すいれんリハビリです
日中の気温が徐々に高くなってきて、そろそろ台風や梅雨の時期が近づいてきますね
雨が降ると、湿気で床が滑りやすくなるため転倒しやすくなります
転倒しない体づくりを目指すために今月もすいれん体操にて運動をご紹介いたします
今月は‘‘ボールを挟みながら膝を伸ばす運動”です
↓クリックすると動画視聴できます
膝の間にボールを挟むことで太ももの内側を同時に使いながら膝の筋を鍛えれるので複合的な運動ができます
膝内側の筋は膝関節を安定させる役割があります
変形性膝関節症で膝の内側が痛い方は実施していくことで膝の内側にかかる負担を軽減することができるといわれています
家にボールがない場合は、バスタオル等を小さくたたんで膝の間に挟んでみてください
すいれん6月の食事予定です
2026-06-01
カテゴリ：すいれん
チェック
すいれん栄養士です
6月です！ これからの梅雨時
は湿気や気温が上がり、食中毒のリスクが高まる季節です
。食中毒予防の３原則である、原因となる菌を「つけない」「ふやさない」「やっつける」
を実行していき、食中毒要望に勤めていきましょう
は湿気や気温が上がり、食中毒のリスクが高まる季節です
。食中毒予防の３原則である、原因となる菌を「つけない」「ふやさない」「やっつける」
を実行していき、食中毒要望に勤めていきましょう
6月提供予定の献立から、おすすめの給食を紹介します
＜オムライス＞
卵の黄身とケチャップの赤で色鮮やかな定番メニュー
玉子には良質なたんぱく質が含まれているので、これからの夏の暑さに負けない体づくりをサポートします
＜ホキの味噌マヨ焼き＞
身がふっくらとやわらかい白身魚の「ホキ」を、味噌マヨネーズで香ばしく焼き上げたメニューです。
。食欲の落ちやすい梅雨の時期でも、濃厚な味付けでご飯が進みます
＜冬瓜の煮物＞
夏至に冬瓜の提供を予定です。冬の瓜と書きますが、夏が旬の冬瓜。
優しくとろけるような食感で、噛みやすく食べやすいメニューです
今回の食事の写真は
「チキン南蛮」
酸味のあるソースで食欲がそそられ、高たんぱくで栄養もばっちりです
すいれん5月の食事予定です
2026-05-04
カテゴリ：すいれん
チェック
すいれん栄養士です
寒かった日々が過ぎ、暖かな陽気
に包まれて来ていますね
に包まれて来ていますね急激な気温や気圧の変化で体調を崩しやすい時期でもあります
しっかり食べて体力をつけ、元気に過ごしていきましょう
5月提供予定の献立から、おすすめの給食を紹介します
＜鰤の照り焼き＞
端午の節句
に提供予定。良質なたんぱく質が豊富で、活力アップ！
に提供予定。良質なたんぱく質が豊富で、活力アップ！同日に、豆ごはんや茶碗蒸し等も提供予定です
＜赤魚の幽庵焼き＞
赤魚の漬け焼きで、柚子の香りで食欲がそそられます
幽庵焼きという名前の由来は、考案した江戸時代の茶人の北村祐庵（ゆうあん）から。「幽」の字は、「奥深く静かなこと」から当てているみたいです
＜豚の生姜焼き＞
豚肉料理の定番！ ビタミンB１が豊富で疲労回復にぴったりです
生姜も、食欲増進の為に効果的ですね
今回の食事
の写真は
の写真は鰺の煮付け、コロッケ、おろしとんかつ！
職員からも利用者様からも好評でした
すいれん体操♬
2026-04-03
カテゴリ：すいれん
オススメ
今月号は「足を閉じる運動」です(^^♪
こんにちわ
すいれんリハビリです
お家で簡単に出来るストレッチや運動を定期的にご紹介しております
今月号は「股関節内転運動（足を閉じる運動）」をです
椅子に少し浅めに座り、背もたれから腰を起こし、
ご自身の手で抵抗をかけながら動画のように足を閉じる運動をしてみましょう
↓クリックしたら視聴できます
太ももの内側の筋肉を使うように意識することでより筋肉を発揮できるとおもいます
抵抗かける強さは、まず弱めにして行い、慣れてきたら徐々に強くしてみてください
春の気候になり過ごしやすくなってきましたね
お花見やピクニック、お散歩など外に出る機会が増えてくると思います
寒い間に縮こまっていた身体をしっかりほぐして運動して元気に過ごしてもらえたらなと思っております
すいれん4月の食事予定です
2026-04-01
カテゴリ：すいれん
チェック
すいれん栄養士です
春光うららかな季節を迎え、厳しい寒さも和らいできましたね
桜も開花し、春の訪れを実感します
一気に温かく
なってきているので、体調を崩さないようにお気をつけください
なってきているので、体調を崩さないようにお気をつけください4月提供予定の献立から、おすすめの給食を紹介します
＜鮭のちらし寿司＞
見た目鮮やかな鮭のちらし寿司、4月の誕生日会で提供予定です
鮭のちらし寿司、4月の誕生日会で提供予定です鮭に含まれる鮮やかな赤色は、アスタキサンチンという色素。これは免疫力の維持にも役立っています
＜鰺の煮付け＞
和食の定番である、鰺の煮付け。アンケートでも、「和食」に「鰺」は好きな食べ物
でよく挙げられています
でよく挙げられています骨なしの鰺をじっくりと煮込み、食べやすく調理して提供させていただいております
＜コロッケ＞
牛肉と南瓜のコロッケの提供を予定しております。
コロッケも人気メニュー。サクッとした触感の他、ソースが絡んで食事がすすむ
メニューですね
メニューですね今回の食事の写真は
の写真はちらし寿司と八宝菜
3月のひな祭り
に提供させていただいたちらし寿司は、桜でんぶやきぬさやが散りばめられてました。
に提供させていただいたちらし寿司は、桜でんぶやきぬさやが散りばめられてました。色々な具材を楽しめるのが、ちらしずしのいいところですね
を楽しめるのが、ちらしずしのいいところですね
