社会福祉法人 川福会

はすのしらせ10月号が出来ましたので掲載させて頂きます

皆様「秋バテ」という言葉をご存知ですか過酷な夏も過ぎ去り、過ごしやすいはずの秋に入ったのにカラダがだるい、疲れがとれない、ヤル気が出ない、そんな症状に心当たりのある方は、もしかしたら「秋バテ」かもしれません。

「夏バテ」に比べるとあまり耳馴染みのない「秋バテ」ですが、秋バテで悩む人は意外と多いみたいです主な症状は、夏バテに似た以下のような症状です
☐ カラダがだるい
☐ 疲れがとれない
☐ ヤル気が出ない
☐ 頭が痛い
☐ めまいがする
☐ 食欲がない
☐ 胃がもたれる、など

秋バテの原因は “秋の大きな変化”と“夏の疲れ”にあります。
カラダは自然環境とバランスを取りながら健康を保っているため、気候が変化すれば、その変化に合わせてカラダも順応させなければなりません。

暑く湿気の多い夏から、涼しく乾燥した秋へ変わる気候の変化にカラダもついて行くのがやっとです

秋バテにならないためには、まずは変化に対応できるだけの体力をつけることが大切です

夏の疲れをしっかりリセットして、元気で健やかなカラダを取り戻しましょう

はすのしらせ9月号が出来上がりましたので掲載させて頂きます

今年の夏は暑かったですねー

と言いたいところですが・・・

9月もまだまだ暑い日が続きそうです

食事は、朝食は欠かさずにとることや、よく噛んで食べることなど
睡眠は、寝る前の3時間には食事をとらないことや、寝る1時間前までに入浴を済ませることなど
運動は、ストレッチなど

出来る範囲で体調管理に努めて下さい

こんにちは、すいれん広報スタッフです

8月の広報誌をお届けします

最近、ニュースで良く取り上げられるヘルパンギーナの事や、夏の過ごし方等が掲載されています

もちろん、ご利用者様のご様子もありますサークル活動の写真やイベントの様子等もありますので、是非チェックしてみて下さいね

７月の恒例行事として、当施設では七夕の集いを開催いたしました

正面ロビーには色とりどりの短冊や折り紙で作った飾りが吊るされ、利用者様と職員で一緒に願い事を

書いたり、笹に飾り付けを行ったりと、季節を感じる和やかなひとときとなりました

「元気で過ごせますように」「家族がいつまでも健康でありますように」といった心温まる願いごとが並び、

短冊を見ながら自然と会話も弾み、笑顔あふれる時間となりました

また、当日は七夕にちなんだゲームをしたり、行事食も提供され涼やかな３色そうめんやいなり寿司など、

目でも舌でも季節を感じていただきました

短冊に込めた願いが、どうか天に届きますように

これからも、皆さまの毎日に小さな楽しみを添えられるように、様々な行事を企画してまいります

梅雨も終わり夏の訪れを感じるこの頃、すいれんでは７月生まれのご利用者の誕生日会を開催いたしました

当日は、ささやかではありますが職員手作りの誕生日カードや豪華なお食事をご用意し、心温まるひとときを

皆さまと共にすごしました

誕生日を迎えられたご利用者には、他のご利用者の皆さまや職員からの温かい拍手と祝福の言葉が贈られ、

笑顔あふれる時間となりました

また、職員による歌のプレゼントもあり、参加された皆さまから「楽しかった」「元気もらえた」といった

嬉しいお声をいただきました

これからも、ご利用者お一人お一人の記念日を大切にし、心に残る行事を企画してまいります

７月生まれの皆さま、本当におめでとうございます