社会福祉法人 川福会

みなさん、こんにちは！

いかがお過ごしでしょうか？

今週、関西は梅雨入り宣言がありましたね。雨☔が降って、ジメジメとした時期が続きますね

ところで、みなさんは、外出時間・機会が減って運動不足になっていませんか？

運動不足解消のため、自宅で寝ながらできる運動をやってみましょう！

お尻の筋肉とお腹周りの筋肉を鍛えることで腰痛予防や軽減に効果があります。

回数としては、10回×1～2秒保持を3セット、週2～3回で実施してみてください。

（無理のない範囲で、休息をはさみながら実施してくださいね）

5月といえば、ゴールデンウィーク・端午の節句・母の日・新緑の季節・新茶・初鰹など初夏の味覚や藤やバラなどの花が代表的な行事や風物詩として挙げられます。

そんな爽やかな5月になり、端午の節句は男の子の成長を願う行事ですが、目で楽しんでもらおうと『鯉のぼり柏餅風クレープ』をみんなで一緒に作りました。

ホットクレープの元を混ぜて、ホットプレートで焼き、キュウイとイチゴをいちょう切りし、焼けた生地にホイップクリームをのせて丸めて丸めた上に

キュウイとイチゴをのせて、美味しい 美味しいとかぶりついて食べられました。特にフルーツは人気で、フルーツのみをたくさん食べている人もおられました(笑)（笑）

来月も予定しているので、是非とも楽しみにしていてくださいね

こんにちは！

梅雨入りを迎え、雨の日が続く季節となりました皆様いかがお過ごしでしょうか

今回は、5月に提供いたしました

皆様こんにちは

6月に入り、少しずつ梅雨の気配を感じる季節となりました

雨の日が増え、洗濯物が乾きにくいなど日常生活にも影響がでる時期ですが、

梅雨が明けると本格的な暑い夏がやってきます

これからの季節を元気に過ごせるよう、適度な運動や十分な水分補給を心掛け

ながら、暑さに負けない身体づくりをしていきたいですね

さて、施設の5月行事では端午の節句にちなみ「新聞紙の兜作り」を行い、通所

リハビリテーションではカーネンション作りに取り組みました

皆様、職員やご利用者同士で教え合いながら、一つひとつ丁寧に折り進められ、

立派な作品が完成しました

皆さんも是非、ご自宅で作品作りに挑戦してみてはいかがでしょうか

通所リハビリテーション長田の里　出来と申します

5月5日は子供の日とのこなので、端午の節句行事を行いました。

ゲームは、最初に釣れ釣れこいのぼりその次に泳げこいのぼりを行いました。

まず釣れ釣れこいのぼりは、赤チーム、青チーム別れ個人戦で戦うゲーム

赤色、青色のこいのぼりを計20枚用意し、ごちゃまぜにし赤チームの方が青色のこいのぼりを釣ってしまうと青チームに点数が入ってしまいますので、

ご自身のチームの色を覚えて釣らないといけないので少し難しい

次に泳げこいのぼりです。

こちらのゲームは、赤チーム、青チームでチーム戦で戦うゲーム

各チーム11種類の魚を一匹づつ通し早く終わらせたチームの勝利

こちらのゲームは協力プレーになりますので、皆様の連携が必要

どちらのゲームも盛大に盛り上がり、皆様楽しまれていたご様子を写真に収めましたので

是非見ていただければと思います

こんにちはすいれん広報委員会です10月号のはすのしらせが完成いたしました

気温が少し落ちて朝と夜は涼しくなってきてやっと秋めいてきましたね

季節の変わり目で風邪を引きやすい時期だと思いますので、体調に気を付けてお過ごしてください！

9月15日は敬老の日ということで、デイでは感謝状を1人1人に贈りビンゴ大会を行ないました

また、敬老の日を祝したお食事の写真や運動して下さっている様子を掲載しておりますので、ぜひご覧ください