ブログ
枚岡の里スタッフブログ
風邪予防
2021-12-02
首の下、骨が出っ張っている下あたり
先生のお手本を見て
今日一日、元気に
身体を動かすの好き
バランス良く色々な野菜を取り入れて
こんにちは 看護師の やすなか です
月日が経つのは早いもので
もう12月
もう12月
今回は風邪をひかないように体温を上げる
免疫力を高める
にはどうすればよいのか?
にはどうすればよいのか?良い方法があるので紹介しようと思います
運動をして体温を上げると良いのですが
なかなか運動するとなると面倒な方も多いはず
寒いからと言って身体を丸くしていると呼吸が浅く体温が上がりません
胸を張り大きく深呼吸をするだけでも体温は上がるんですよ
施設ではリハビリの他にも毎朝ラジオ体操をしています
体温を上げる免疫力アップが期待される食材としましては
免疫力アップが期待される食材としましては
しょうが・ニンニク・長芋・大根・小松菜・レンコン・南瓜・ブロッコリー・リンゴ納豆・キムチ・ヨーグルト・アボカドなどがあります。
これらを取り入れバランスよく食べるといいですね
風のひきかけ(背中がゾクゾクした時)にも身体を温めると良いのですが
後首下にあるツボ(大椎/ダイツイ)を温めるといいですよ
私はカイロを貼っています後は手洗い、うがい、消毒、マスクの着用で感染対策をしましょう
喉の乾燥や脱水予防にも緑茶を飲むのもおすすめですね
緑茶には殺菌効果があると言われています。
飲み方は一度にたくさん飲むのではなく少しの量を何度も飲んで下さい
この冬、風邪をひかない身体作りしてみませんか枚岡の里の12月☆彡
2021-12-01
広報委員の宮田です
委員の仕事の一環として、毎月玄関のボードを書かせてもらっています
少し大変な時もありますが、リハビリ中の利用者様が
『〇日は×××やって
』
』『今月の手作りおやつは△△△
』
』と、うれしそうに読んでくれると、パソコンに向かいながら顔がほころんじゃいます
去年はツリーも出さず、静かなクリスマス会でしたが
今年は利用者様にも手伝っていただいて、みんなで飾りつけをしました
たこ焼きパーティー
2021-11-25
広報委員会の稲田です
11月の行事はたこ焼きパーティーです。
6月にやったやんと思ってる方もいられると思いますが、実はご利用者様に少し冷めた感じがすると言われ、職員もショックでした。
なので今回リベンジたこ焼きパーティーをさせて頂きました。
今回は安全に配慮しつつ各フロアで実施することになりました。
結果アツアツのたこ焼きを提供できご利用者様にも大変喜んでいただけました。
更に好評過ぎて６個・7個と一人前以上食べられる方もおり職員も嬉しい気持ちでいっぱいです
次回は今年最後の行事「クリスマス会」ですね。
思い出の写真をいっぱい撮っていい年を迎えれるように頑張ります
生け花(^^)/
2021-11-25
こんにちは
介護支援専門員の宮本です。
枚岡の里では希望される利用者様に生け花をして頂いています
今回のお花はバラ5本とロべ2本です。
バラの花言葉は「愛情
」
」ロべの花言葉は「勝利
」
」今回は京都の池坊で習っておられた利用者様に生けて頂きました
さすがの仕上がり
･･･ですが、完成写真を撮り忘れました
利用者様の感染予防対策
2021-11-22
こんにちは
看護師の やすなか です
前回は施設(職員
)の感染対策を紹介しましたが
)の感染対策を紹介しましたが今回は
利用者様の感染対策を紹介しようと思います
利用者様の感染対策を紹介しようと思います環境整備としまして
換気をし空気の入れ替えを行う加湿器を使用し室温管理(各居室・談話室)食事前の手指消毒マスク着用(管理できる方のみ)以上を日々徹底しています
インフルエンザ予防接種状況ご利用者様の実施日は11月11日・12日
職員は11月22日～24日を予定しています
予診票の提出ではご協力ありがとうございました。痛い
と言われるかたもおられましたが
と言われるかたもおられましたが「いつしたん
」「もう終わった
」
」「もう終わった
」
と言われる方が多かったです。
痛く無かった方々は良かったですね
これからも医療面の情報が出来ればと思っています
