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枚岡の里スタッフブログ
すうじ盤で脳トレ
2021-12-20
「難しいけど楽しい」と一生懸命取り組まれています！
すうじ盤３０
すうじ盤１００
こんにちわ！理学療法士の安倉です
当施設では認知機能改善を図るリハビリツールとして、すうじ盤を使用しております
盤の上に盤と同じ数字が掛かれた磁石のコマを置いていくというシンプルなものですが、
「難しいけど楽しい！」や「毎回同じだけど飽きずに楽しめる」など大好評です
目で数字を確認しながら、コマを掴んで盤に置いていくという複数の作業を同時に行う事で脳の活性化が期待でき、
利用者様の状態に合わせて難易度の調整しながら、積極的にリハビリを行っております
日常のリハビリ風景（12月）
2021-12-23
こんにちわ！初めまして理学療法士の弓岡です
12月も後半となり寒さも厳しくなっていますが、気候条件が良ければ
リハビリ室だけでなく、屋外を利用した歩行訓練や車椅子での散歩を積極的に行っています
この日は晴天で平年よりも気温が高く、暖かい日光を浴びながら生駒山の美しい景観を見て、ご利用者様も良い気分転換になられた様子です
リハビリ後はクリスマスツリーの前で記念撮影を行いました
今年も元気になり自宅へ帰られたご利用者様が多数おられ、大変嬉しく感じております
来年もご利用者様の心に寄り添い、頑張って行きたいと思います。
クリスマスツリー飾り付け
2021-12-06
広報委員会の稲田です
今回は１２月行事の「クリスマス会」の前にみんなで一緒にクリスマスツリー飾り付けをしました。
皆さまの協力もあり綺麗なクリスマスツリーが出来ました。
このクリスマスツリーは一階ロビーにて披露していますので、面会時等でご覧ください。
又、クリスマス会は２５日に開催いたします。
皆さまに喜んで頂けるように頑張ります
12月おやつ～♪
2021-12-06
こんにちは！
栄養士の西村です
あっという間に12月ですね
そして、一気に気温が低くなって
みなさん、風邪などひかれていないですか？
枚岡の里では12月のおやつに
ティラミスを作りました♪
材料は、みなさんご存知、
テレビでも有名な、
このシリーズをチョイスしました
そうです
業務用スーパーの巨大パック入りデザートです！
これをアレンジしてティラミスにしました♪
嚥下の心配なご利用者様にはティラミスの下をコーヒーゼリーに、
その他のご利用者様にはパウンドケーキをコーヒーに浸しました
ご利用者様に提供したところ、
あまり馴染みのない味に、この表情
でもスプーンは止まらず、みなさん
きれいに完食して下さいました♪
いつも、ありがとうございます
次は、一大イベントのクリスマス会ですね♪
みなさん、楽しみにしていてくださいね
風邪予防
2021-12-02
首の下、骨が出っ張っている下あたり
先生のお手本を見て
今日一日、元気に
身体を動かすの好き
バランス良く色々な野菜を取り入れて
こんにちは 看護師の やすなか です
月日が経つのは早いもので
もう12月
もう12月今回は風邪をひかないように体温を上げる
免疫力を高めるにはどうすればよいのか?
にはどうすればよいのか?良い方法があるので紹介しようと思います
運動をして体温を上げると良いのですが
なかなか運動するとなると面倒な方も多いはず
寒いからと言って身体を丸くしていると呼吸が浅く体温が上がりません
胸を張り大きく深呼吸をするだけでも体温は上がるんですよ
施設ではリハビリの他にも毎朝ラジオ体操をしています
体温を上げる免疫力アップが期待される食材としましては
免疫力アップが期待される食材としましては
しょうが・ニンニク・長芋・大根・小松菜・レンコン・南瓜・ブロッコリー・リンゴ納豆・キムチ・ヨーグルト・アボカドなどがあります。
これらを取り入れバランスよく食べるといいですね
風のひきかけ(背中がゾクゾクした時)にも身体を温めると良いのですが
後首下にあるツボ(大椎/ダイツイ)を温めるといいですよ
私はカイロを貼っています後は手洗い、うがい、消毒、マスクの着用で感染対策をしましょう
喉の乾燥や脱水予防にも緑茶を飲むのもおすすめですね
緑茶には殺菌効果があると言われています。
飲み方は一度にたくさん飲むのではなく少しの量を何度も飲んで下さい
この冬、風邪をひかない身体作りしてみませんか
