ブログ
施設のできごとや行事、イベントなどの様子を更新していきます。
スタッフブログ
長田の里 リハビリ便り
2022-09-12
カテゴリ：長田の里（リハビリ）
バランスマットを使用したバランス訓練の紹介①
今回は、当施設のリハビリ室で使用しているバランスマットを使ってのバランス訓練を紹介します。
普段、何もない所でつまずくとバランス能力が落ちてきているのではないかな？と思うかもしれませんが、
なかなかご自身でバランスの運動を行う事は難しいのではないのでしょうか？
バランス能力を維持していると、バランスを崩した際に足がとっさに出て体を支える事が出来たり、
早くからご自身の状態を知り運動を行う事で転倒予防を出来る事があります。
リハビリでは、バランス能力が低下している原因を評価し、お一人お一人に合わせた訓練や指導を行っています。
また、日常生活で今後安全に生活が継続できるよう、原因に合わせたバランス訓練を実施しています。
リハビリで行っているバランス訓練の一つとして写真に載せている青いゴム製のバランスマットを使っての運動を紹介します。
マットはふわふわしているので 靴を脱いでマットの上に立つだけでも立ち続けるのはなかなか難しいです。
さらにバランスマットの上で運動する事で、普段あまり使えていない筋肉を効果的に使えるので床で運動をするよりもバランスアップの効果があります
訓練の効果として筋力の他にも、柔軟性や関節の動く範囲、認知機能等、バランスに必要な要素の向上が見込めます(*^^*)
運動を行っている利用者様は、始めは慣れないので恐々と行っていた人も、スタッフとともに楽しみながら挑戦しています。
下の写真では、バランスマットでの訓練方法を載せています。
ぜひ参考にしてみてください
（バランス訓練は不安定な中で行うのでお一人で行わず専門家と行いましょう）
（バランス訓練は不安定な中で行うのでお一人で行わず専門家と行いましょう）
①手を挙げ、バランスを保っています
②重心を移動しています （左右・前後）
③足を前に出し踏み込んでいます (左右)
④立ち座りをしています（ゆっくり）
⑤手を横にあげ、さらに横方向に手を出し横に倒れない位置でとめます
⑥手を前にあげ、さらに前方向に手を出し前に倒れない位置でとめます
⑦後ろに振り返っています（左右）
⑧踵を上げ下ろししています（ゆっくり）
⑨足を横に出しています（左右）
⑩足を前に出しています
⑪足踏みをしています
⑫片足立ち保持をしています（左右）
次回はバランスマットを使って訓練を続け、ふらつきが軽減された利用者様のリハビリを紹介します
通所 夏のつどい☆
2022-08-26
カテゴリ：長田の里（通所リハビリ）
こんにちは 長田の里デイケアです。
長田の里デイケアです。天候が安定せず夏らしくない8月ですが、厳しい暑さは続きますね
引き続き熱中症にも気を付けてしっかりと水分と栄養を摂り、暑さに負けない身体作りをして行きましょう
引き続き熱中症にも気を付けてしっかりと水分と栄養を摂り、暑さに負けない身体作りをして行きましょう
さてデイケアでは20日に「夏のつどい」と題した行事を行いました。「三婆」に扮した職員が出されたお題でポーズをとり、司会と同じポーズをとった婆にポイントが入り得点を競う、誰が優勝するか
をご利用者の皆様に予想していただく、というゲームです。リズムに合わせて踊る婆達と一緒にご利用者の皆様もノリノリでポーズも考えて参加していただけました
をご利用者の皆様に予想していただく、というゲームです。リズムに合わせて踊る婆達と一緒にご利用者の皆様もノリノリでポーズも考えて参加していただけました
そのあとは冷た～いかき氷でのどを潤して夏のひと時をお楽しみいただきました
施設での日常生活
2022-08-22
カテゴリ：長田の里（老健）
利用者の皆様が、入浴や食事等以外の施設での生活について、今回ご紹介したいと思います。
みんなで体操～
編み物のやり方を教えていますね～
一生懸命体を動かしています
牛乳パックタワーを作ります
集中～ 集中～
基本的に皆様には、個々自由に過ごして頂いていますが、歌を歌ったり
、運動レクリエーション
や折り紙、塗り絵等
作業レクリエーションを提供させて頂いています。
、運動レクリエーション
や折り紙、塗り絵等
作業レクリエーションを提供させて頂いています。また、自分の趣味だったとか、若い頃仕事をしていたからと編み物、縫い物をされる利用者様もいて、とても熱心に取り組まれております。
そして、コロナ禍が落ち着けば
みんな大好きなカラオケを再開したいと思います。
みんな大好きなカラオケを再開したいと思います。癒しを求めて
2022-08-17
カテゴリ：長田の里
2022年なら燈花会
２年ぶりに燈花会が、８月５日～８月1４日の１０日間実施されたんだ
奈良公園・浮御堂にロウソクに火を灯し、古都奈良の夜を幻想的に彩りました
1999年に始まった燈花会。ロウソクの灯りだけで、幻想的な空間を楽しみました。
なかなか、この状況で難しいとはおもいますが、ぜひ一度見に来てくださいね
在宅復帰おめでとうございます
2022-08-15
カテゴリ：長田の里（老健）
長田の里でリハビリを終えられ先日、ご自宅に戻られました。
その後も引き続き、リハビリを行いたいとご希望頂き、長田の里デイケアをご利用されています。
デイケアにて自宅内での段差を安全に移動できるように引き続きリハビリを頑張られていました
1日でも長く快適に自分らしい日常生活を送れるよう職員一同、支援をしていきます
