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施設のできごとや行事、イベントなどの様子を更新していきます。
スタッフブログ
山の日メニュー 長田の里
2023-08-21
カテゴリ：長田の里
今回は、８月１１日提供
山の日スペシャルメニュー
をご紹介致します
■お品書き
「さつまいもときのこのかきあげ」
「山菜ごはん」
「小松菜の煮浸し」
■お品書き
「さつまいもときのこのかきあげ」
「山菜ごはん」
「小松菜の煮浸し」
山の幸てんこ盛り！
サックサクかきあげ
”山に親しむ機会を得て、山の恩恵に感謝する”
祝日の中で一番最近出来た山の日にちなんだ、
山の恵盛り沢山なランチ
でした
でしたまた次回、美味しいメニューをご紹介致します
6階 レク
2023-08-12
カテゴリ：長田の里（老健）
７月のレクが完成しました！！
８月のレクはどんなのができるかな
細かい作業中です
皆様、鶴は折れるよと作成中
８月の作業レクを実施中
折り紙は苦手、忘れたわぁと話されるも皆様「鶴」は
思い出しながらサクサクと折って頂けました
折って頂いた鶴を貼っています
どんな作品ができるか楽しみですね
以前、ブログで紹介した７月のレクリエーションは
大輪の花火ができあがりました
綺麗に仕上がり、皆様大満足です
長田の里 ６階 散歩
2023-08-12
カテゴリ：長田の里（老健）
水うちにシャボン玉！
ゆっくりお話しもできました
今回は100歳、99歳、98歳と参加！！
久しぶりに外に出たわぁ
冷たいお茶が美味しいね
６階 散歩行事
コロナ禍でなかなか外出ができなくなりましたが、
少しでも外の空気を吸って頂きたいと実施中の散歩行事ですが
今回は６階を実施
外に出た瞬間に皆様「暑いー！！」と口々におっしゃられていました
しかし、少しするとリハビリ職員が水うちを開始
「あぁ風が気持ちいいね」「涼しくなったわ」と気分も晴れやかに
今回はシャボン玉もしたので、「シャボン玉飛んだ～屋根まで飛んだ～」と
歌を唄ったりと和やかに楽しい時間となりました
100歳、99歳、98歳と元気な皆様の参加で私も元気がでました
次回は4階を実施予定です
色々なリハビリあります
2023-08-10
カテゴリ：長田の里（老健）
子供が小さい時に使っていた知育おもちゃ
をリサイクル
をリサイクル
しっかりリハビリできています
ブロック積み上げる事でこんなリハビリに
集中力
手先の繊細な動きにアプローチ
体幹筋力の強化
姿勢がまっすぐに
今回も楽しくリハビリされている所をご紹介しました
長田の里 リハビリ便り
2023-08-10
カテゴリ：長田の里（リハビリ）
デスクワークで凝り固まった姿勢を改善するためのストレッチを紹介②
今回も引き続きデスクワークで凝り固まった姿勢を改善するためのストレッチを紹介します
今回は体幹を中心としたストレッチをお伝えします。
①お腹のストレッチ
②胸のストレッチ
③背中のストレッチ
④わきの下のストレッチ
①お腹のストレッチ （腹直筋） 両手を腰にあてます。目線は上に向けながら、腰にあてた手を前に押し出していき、お腹を伸ばします。
②胸のストレッチ （大胸筋） 後ろで手を組みます。目線を上に向けながら、組んだ手を後ろに伸ばし、胸を伸ばします。
③背中のストレッチ （脊柱起立筋） 体を前に倒します。両手を太ももの下で組み、胸が太ももにつくまで倒していきます。
④わきの下のストレッチ （広背筋・大円筋・前鋸筋） 肘を曲げて頭の上にのせます。反対側の手で肘を押さえます。手は力を抜いたままで、身体を真横に倒していきます。左右行いましょう。 ①～④共に、２枚目の写真の姿勢で約20秒止めてストレッチを行います。
ストレッチをする際は息を止めずにゆっくりと無理をせず行いましょう。ぜひストレッチを行ってみてください
