社会福祉法人 川福会

はすのしらせ10月号が出来ましたので掲載させて頂きます

皆様「秋バテ」という言葉をご存知ですか過酷な夏も過ぎ去り、過ごしやすいはずの秋に入ったのにカラダがだるい、疲れがとれない、ヤル気が出ない、そんな症状に心当たりのある方は、もしかしたら「秋バテ」かもしれません。

「夏バテ」に比べるとあまり耳馴染みのない「秋バテ」ですが、秋バテで悩む人は意外と多いみたいです主な症状は、夏バテに似た以下のような症状です
☐ カラダがだるい
☐ 疲れがとれない
☐ ヤル気が出ない
☐ 頭が痛い
☐ めまいがする
☐ 食欲がない
☐ 胃がもたれる、など

秋バテの原因は “秋の大きな変化”と“夏の疲れ”にあります。
カラダは自然環境とバランスを取りながら健康を保っているため、気候が変化すれば、その変化に合わせてカラダも順応させなければなりません。

暑く湿気の多い夏から、涼しく乾燥した秋へ変わる気候の変化にカラダもついて行くのがやっとです

秋バテにならないためには、まずは変化に対応できるだけの体力をつけることが大切です

夏の疲れをしっかりリセットして、元気で健やかなカラダを取り戻しましょう

はすのしらせ9月号が出来上がりましたので掲載させて頂きます

今年の夏は暑かったですねー

と言いたいところですが・・・

9月もまだまだ暑い日が続きそうです

食事は、朝食は欠かさずにとることや、よく噛んで食べることなど
睡眠は、寝る前の3時間には食事をとらないことや、寝る1時間前までに入浴を済ませることなど
運動は、ストレッチなど

出来る範囲で体調管理に努めて下さい

こんにちは、すいれん広報スタッフです

8月の広報誌をお届けします

最近、ニュースで良く取り上げられるヘルパンギーナの事や、夏の過ごし方等が掲載されています

もちろん、ご利用者様のご様子もありますサークル活動の写真やイベントの様子等もありますので、是非チェックしてみて下さいね

老健の介護員です

天気がいい日はポカポカと春のような日もありますが、朝晩はまだまだ寒い日が続きますね

２月ということで、節分の行事を行いました

スタッフが鬼の衣装を着て、ご利用者様に新聞紙を丸めて作った豆を投げて頂きました

大きな声で「鬼は外、福は内」と皆さん笑顔で鬼に投げて頂けました

中には身を乗り出し投げられる方もおられ、とてもいい運動となりました

職員も汗だくになりながら、皆様と一緒に節分の豆まきを行えたの

ですごく嬉しかったし楽しかったです

これからも皆様と季節の色々な行事を楽しめたらいいなと思える１日となりました

こんにちは介護老人保健施設すいれんの介護員です。

毎日厳しい寒さが続きますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか

すいれんでは1月17日に誕生日会を開催致しました

1月の誕生日会では5名の御利用者様が誕生日を迎えられました

皆さまおめでとうございます！これからも健康で笑顔溢れる日々を

過ごせるように、職員一同頑張っていきたいと思います

1月の行事として新年のお祝いを利用者様と一緒にお祝いしました

新年のご挨拶を頂き、その後におせち料理を用意させていただきました

皆様笑顔で嬉しそうに沢山召し上がられておられました

午後には手作りのお賽銭箱や鳥居を用意し、「すいれん神社」のお参りをして頂きました

「どうやるんやったかな？」「柏手を打つんや」と教え合ったり、

そしてその後にはおみくじを引いて頂き、引いたおみくじを利用者様同士でお互いに見せ合ったり「どうだった？」「私はこうだった」と

笑顔で話しておられました

利用者様はお参りの府に気をとても楽しんでおられました

他にも利用者様には絵馬も書いて頂きそれを飾らせて頂きました

2024年もすいれんをどうぞ宜しくお願い致します

こんにちはすいれんデイケアの介護員です

先日節分行事でバスケットボール風の豆まきを行ないましたー

持ち時間１分でいくつボールをカゴに入れるかというシンプルなゲームです

病気や災害を鬼に見立てて追い払っていただけたかなと思います

２月から３月は季節の変わり目でもありますので体調に気を付けてお過ごしください