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社会福祉法人 川福会 ブログ集
辛い花粉(枚岡の里)
2023-03-21
カテゴリ:枚岡の里
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看護師の谷川です![](//kawafukukai.or.jp/froala/cke_smiley/e_108.gif)
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体の免疫反応が花粉に過剰に反応して花粉症の症状がでるのです。
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体が花粉を外に出そうとする為に「くしゃみ」で吹き飛ばしたり
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花粉症が酷くならないためには睡眠を良くとる![](//kawafukukai.or.jp/froala/cke_smiley/sign018.svg)
生活習慣を保つことが良いと言われています。
花粉は2月~4月はスギ花粉![](//kawafukukai.or.jp/froala/cke_smiley/e_231.gif)
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4月~5月はヒノキ花粉![](//kawafukukai.or.jp/froala/cke_smiley/icon_185.gif)
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6月~8月はカモガヤなどのイネ花粉![](//kawafukukai.or.jp/froala/cke_smiley/e_167.gif)
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8月~10月はブタクサ、ヨモギなどの雑草類![](//kawafukukai.or.jp/froala/cke_smiley/icon_184.gif)
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免疫調整機能に有効がある乳酸菌として代表的なものには
ビフィズス菌BB536・クレモリス菌・LGG乳酸菌・L‐55乳酸菌
他には黒酢・バルサミコ酢・納豆Sー903・えごま油
じゃばらパウダー・アマニ油などがあります。
花粉症の酷い方が外出する際は花粉用メガネ
・マスク
などして予防し
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辛い症状ですが予防薬も上手く使用し
適度に運動し体力、免疫力を高め健康に過ごしましょう![](//kawafukukai.or.jp/froala/cke_smiley/e_133.gif)
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施設の皆さんも園庭に出掛けることを楽しみにされている様子で![](//kawafukukai.or.jp/froala/cke_smiley/e_175.gif)
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