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社会福祉法人 川福会 ブログ集
すいれん体操♫
2024-04-02
カテゴリ:すいれん
注目チェック
皆さん、こんにちは
すいれん体操のお時間です
4月に入り、徐々に暖かくなってきて過ごしやすくなってきましたね
気温が暖かくなってきたため桜もちらほら咲いてきており、
ご家族や友人の方とお花見をしに行ったり、
お散歩やお買い物に行く機会が増えてくると思います
そのため今回のすいれん体操では
【ふくらはぎ(アキレス腱)ストレッチ】を紹介いたします
下記のURLを押したら体操動画が観れます
アキレス腱ストレッチには、①けが予防 ②筋の疲労回復等が効果としてあると言われています
けが予防のためお出かけの前に ストレッチをしたり、
疲労回復のためにお出かけから帰ってきてから ストレッチしたり、、、と
色々な場面で出来る簡単なストレッチです
【アキレス腱ストレッチ】をするにあたって、、、
反動は付けずに片足20秒を目指してしましょう
最初は無理をせず10秒からでも大丈夫です
転けないように手すり等を持ちながらしましょうね
生活に必要なことが難しくなってきたり、
一人でやりにくくなったなと感じる事があれば
一度すいれんにご相談ください
私たちと一緒にお悩みに合わせた
リハビリをしてみませんか?
いろんな動画を載せていますので、
過去の動画を見返してみてすいれん体操で一緒に健康な体づくりを目指しましょう
お花見 特養みのわの里
2024-04-06
カテゴリ:みのわの里
注目
古箕輪公園の桜が満開に近く咲いていたので、
お昼から少人数ではございますが、
お花見に行ってきました(*^^)v
公園の桜が見えてくると、『わぁ‼綺麗ねぇ(*^▽^*)』
『今年も来れて良かったわ(^-^)』
『近くにこんな公園があったんやね(^^)、連れてきてもらってうれしいわ(´▽`)』
と皆様大変喜んでもらうことができました(*^^)v
来週は雨予報でもあるので、桜の状況を確認しながら
可能な限りお花見に行きたいと思います(*^▽^*)
集団リハビリ(長田の里)
2024-04-05
カテゴリ:長田の里
チェック
7階の集団リハビリを紹介します
食事に大切な口(舌)の動きの運動 パタカラ体操
車いすに座ったままでも行える全身運動
小グループに分かれてのボール回し
ボール回しではゲーム感覚で行ってもらえるようにタイムを設定しています
そしてボールだけではなくて棒も一緒に回し形状の違いで指先や感覚などを刺激しています
小グループで行う事でコミュニケーションも取りやすくなっています
みんなでワイワイ楽しそうにリハビリされていました
その他にも、風船バレーや早口言葉など飽きない工夫がされています
リハビリ通信(長田の里)
2024-04-05
カテゴリ:長田の里
チェック
少しづつ暖かくなり春らしくなってきましたね
長田の里の花壇のお花も元気よく咲いてとても綺麗です
今年の冬は寒さが長く続き、春が待ち遠しかったですね
お散歩日和の日に、リハビリスタッフとお花を見に行きました
写真をパチリ ニッコリ笑顔でピース
消防訓練(長田の里)
2024-04-03
カテゴリ:長田の里
チェック重要
消防隊の方が長田の里に来られ、消防訓練を実施しました
実際に5階フロアーで火災が起きたと想定し、火災報知器がなり、119通報
フロアーで避難する訓練を行いました
利用者の皆様にも協力をして頂き、無事に避難し、訓練ができました
その時に火災時のポイントを教えてもらいました
火災が起きて消化器を使用する際は火元に向けて消化する
火元、出口に背を向けない
火が天井まで行くと消化器では消せないので、すぐに避難する
避難
外に逃げる ベランダでもOK
煙は上に行くが、壁に当たると下にいく。背を低くして煙が少ない方向に逃げる
利用者様を誘導する時はゆっくり落ち着いて誘導する
部屋での火災が起きた際
部屋に誰もいない事を確認し、居室扉を閉める
クローゼットや扉があれば煙が止められる為わざわざ閉めるのではなく、逃げるついでに閉める
※火災現場でも部屋は火災により真っ黒になっても、クローゼットの中は綺麗なままなことがあるそうです
扉を閉める事で命が助かるようです!!
この訓練を今後は施設内研修などで生かしていきたいです