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すいれん情報
介護老人保健施設 ひな祭り行事のご様子
2024-03-17
ひな祭り行事のご報告
施設職員の介護スタッフです
3月6日にひな祭りの行事を行いました
催し物として「桃の花を満開に咲かせよう!」というミニゲームを実施しました
ルールは、ホワイトボードに貼ってある木に向かって花紙で作成した桃の花を投げるというものです
「満開に花を咲かせてください」と伝えると、ご利用者様皆さんで元気いっぱいに桃の花を投げられ
「もっと上、もっと上」との声掛けや花がくっつくとは拍手等もして下さり大盛り上がりとなりました
最後には立派な満開の桃の花が出来上がり、利用者様の頑張りによってできた作品はフロアに飾らせて頂きました
おやつはお雛様の饅頭、三色ゼリーを提供しました
提供すると、「可愛い」との声を頂きました
4月の行事はすいれん近くに咲いてる桜を見に行きます
天気が良く見れるといいのですが、、、願うばかりです。
また、そのご様子はブログでお伝えできたらと思います
広報委員ブログ
広報誌はすのしらせ12月号
2023-11-27
すいれん広報委員会より
はすのしらせ12月号が出来ましたので掲載させて頂きます
本格的な寒さがやってきますね
風邪予防として
・ 口腔内が乾燥すると、のど粘膜の防御機能が低下して感染症にかかりやすくなります。
冷たく乾いた外気をそのまま吸い込まないよう、外出時にはマスクを着用しましょう。
またマスクの着用は、インフルエンザなどの他人への感染を防ぐ効果もあります
・ 外出時は、マフラーや手袋、帽子などを着用して身体を冷やさないようにしましょう。
吸湿性のよい素材の衣服を重ね着し、こまめに脱ぎ着できるようにしておくこともポイントです。
また、身体をしめつける衣類は避けます。お食事では、身体を温める大根や人参、
ごぼうなどの根菜類を摂り、体を冷やす夏野菜などを控えめにしてみてはいかがでしょうか
広報誌はすのしらせ11月号
2023-10-25
すいれん広報委員会より
はすのしらせ11月号が出来ましたので掲載させていただきます
皆様、そろそろコタツの季節になってきたのではないでしょうかコタツに欠かせないアイテムといえばみかんが思い浮かびますよね私はこの季節になると、コタツの中でみかんを食べるのを楽しみにしています
しかし、コタツに長時間入っていると、コタツの熱によって水分が失われ脱水症状になる危険性がありますまた、コタツで寝ると風邪を引くと言われているぐらい、コタツは体を温めてくれる一方で風邪を引きやすいというのが最大の欠点です。
ポイント
コタツで温まる時は、1時間に一度こたつから出るようにしましょう
体温の変化をゆるやかにし、自律神経の乱れを防ぐことができます
そして、コタツに入っている間は、水分をこまめに補給することも重要
水やお茶はもちろん、みかんも水分を多く含んでいるのでおすすめです
広報誌はすのしらせ10月号
2023-09-28
カテゴリ:すいれん
注目チェック
広報委員会より
はすのしらせ10月号が出来ましたので掲載させて頂きます
皆様「秋バテ」という言葉をご存知ですか
過酷な夏も過ぎ去り、過ごしやすいはずの秋に入ったのにカラダがだるい、疲れがとれない、ヤル気が出ない、そんな症状に心当たりのある方は、もしかしたら「秋バテ」かもしれません。
「夏バテ」に比べるとあまり耳馴染みのない「秋バテ」ですが、秋バテで悩む人は意外と多いみたいです
主な症状は、夏バテに似た以下のような症状です
☐ カラダがだるい
☐ 疲れがとれない
☐ ヤル気が出ない
☐ 頭が痛い
☐ めまいがする
☐ 食欲がない
☐ 胃がもたれる、など
秋バテの原因は “秋の大きな変化”と“夏の疲れ”にあります。
カラダは自然環境とバランスを取りながら健康を保っているため、気候が変化すれば、その変化に合わせてカラダも順応させなければなりません。
☐ カラダがだるい
☐ 疲れがとれない
☐ ヤル気が出ない
☐ 頭が痛い
☐ めまいがする
☐ 食欲がない
☐ 胃がもたれる、など
秋バテの原因は “秋の大きな変化”と“夏の疲れ”にあります。
カラダは自然環境とバランスを取りながら健康を保っているため、気候が変化すれば、その変化に合わせてカラダも順応させなければなりません。
暑く湿気の多い夏から、涼しく乾燥した秋へ変わる気候の変化にカラダもついて行くのがやっとです
秋バテにならないためには、まずは変化に対応できるだけの体力をつけることが大切です
秋バテにならないためには、まずは変化に対応できるだけの体力をつけることが大切です
夏の疲れをしっかりリセットして、元気で健やかなカラダを取り戻しましょう
広報誌はすのしらせ9月号
2023-08-29
カテゴリ:すいれん
注目チェック
すいれん広報委員会より
はすのしらせ9月号が出来上がりましたので掲載させて頂きます
今年の夏は暑かったですねー
と言いたいところですが・・・
9月もまだまだ暑い日が続きそうです
食事、睡眠、運動の3つを意識して過ごしましょう
食事は、朝食は欠かさずにとることや、よく噛んで食べることなど
睡眠は、寝る前の3時間には食事をとらないことや、寝る1時間前までに入浴を済ませることなど
運動は、ストレッチなど
睡眠は、寝る前の3時間には食事をとらないことや、寝る1時間前までに入浴を済ませることなど
運動は、ストレッチなど
出来る範囲で体調管理に努めて下さい
スタッフブログ
すいれん11月お誕生日会
2022-11-20
カテゴリ:すいれん
オススメチェック
☆すいれん11月お誕生日会☆
こんにちはすいれん老健の職員です。
つい先日11月生まれの方のお誕生日会が催されました。
お祝いさせて頂きましたがお誕生日の方が
うれし泣きをされている所を見て我々職員は
この喜んだ顔を見れる事がとても嬉しいです♪
皆さんお誕生日会のお食事を楽しんで召し上がっておられました
皆さん来年の誕生日に向けて素敵な一年を過ごしてくださいヾ(≧▽≦)ノ
すいれん老健 習字レクのご様子♪
2022-11-15
カテゴリ:すいれん
注目チェック
お習字レクで好きな文字を書いて頂きました~♪
紅葉が始まり秋がもうすぐ去り本格的な冬になり始めるころですね。
こんにちはすいれん介護職員です。
昨日からお習字を利用者の方に楽しんで頂くレクリエーションを始めました。
おやつの提供前に数人の方に体験して頂いていますが皆さん書くことが苦手な方も多くいるようです
一週間にわたり行っているので、沢山の方がお習字をされている所を見させて頂きまして、
苦手と仰られながらも達筆で書いておられる方もいましたが、集中したり楽しんで書かれておりました。
皆さんの作品はとても味のある作品に仕上がりました♪
また是非参加して下さいヾ(≧▽≦)ノ
すいれん【老健】10月お誕生日会♪
2022-10-30
カテゴリ:すいれん
チェック
10月お誕生日会
食欲の秋、スポ-ツの秋、読書の秋…どんな秋をお過ごしでしょうか?
こんにちは老健すいれん介護スタッフです。
10月の誕生日の方をお祝いさせて頂きました。
利用者様とスタッフ一緒に手拍子とHappyBirthdayの曲の中
お一人お一人に「おめでとうございます!」とお誕生日カードを
手渡すと「ありがとう」と笑顔で受け取って頂けました。
受け取ったお誕生日カードを周りの方に見せ「何歳になられました?」等
お誕生日のお話で盛り上がられ楽しい時間を過ごされました。
おめでとうございます
すいれんハロウィン(すいれんデイケア)
2022-10-28
カテゴリ:すいれん
注目チェック
皆さんこんにちは
寒暖差が激しくなり、いきなり冬になった感じがしますが如何お過ごしでしょうか
特に朝と昼の温度差がすごいですね体調等、崩されはしていませんでしょうか
私は毎日着る服に悩まされています
さて、先日すいれんデイケアではハロウィンイベントを実施しました
ご利用者様にはハロウィン仕様のお菓子をお配りし、記念写真を撮らせて貰いました
撮った写真は手作りのフォトフレームに入れてお渡しした所、とても喜んで頂けました
ご利用者様の素敵な笑顔を見ていると本当にイベントを開催して良かったと思えます
すいれん広報誌にもハロウィンの写真を掲載予定なので、そちらもご覧いただければ幸いです
これから本格的に寒くなりますが、お体には気を付けてお過ごしくださいね
肩こりさん必見!すいれん体操の時間です♪
2022-10-12
カテゴリ:すいれん
注目チェック
すいれん
こんにちは
以前お知らせしていました、地域の皆様にご活用いただける体操動画を
すいれんのリハビリ職員で準備させていただきました
素人ながらに動画編集に悪戦苦闘し、撮られる恥ずかしさを隠しきれておりませんが
一生懸命やらせていただきましたので、あたたかく見て下さると助かります
ところで皆さん
テレビを見ている時間やデスクワークの時間が長くなり、
肩こりや首の疲れがでていませんか
すいれん体操第一弾のテーマは「肩こり」です
とても簡単な運動なので、習慣に取り入れていただき、
猫背予防にもご活用ください
体操の前にご確認いただきたい注意点がございます
まずはこちらの動画からご確認ください
注意点のご確認が済んだ方は次の動画へどうぞ
肩こり体操の動画はこちら
今後も毎月更新する予定です
次回第二弾は12月
お楽しみに~~~