社会福祉法人 川福会

はすのしらせ10月号が出来ましたので掲載させて頂きます

皆様「秋バテ」という言葉をご存知ですか過酷な夏も過ぎ去り、過ごしやすいはずの秋に入ったのにカラダがだるい、疲れがとれない、ヤル気が出ない、そんな症状に心当たりのある方は、もしかしたら「秋バテ」かもしれません。

「夏バテ」に比べるとあまり耳馴染みのない「秋バテ」ですが、秋バテで悩む人は意外と多いみたいです主な症状は、夏バテに似た以下のような症状です
☐ カラダがだるい
☐ 疲れがとれない
☐ ヤル気が出ない
☐ 頭が痛い
☐ めまいがする
☐ 食欲がない
☐ 胃がもたれる、など

秋バテの原因は “秋の大きな変化”と“夏の疲れ”にあります。
カラダは自然環境とバランスを取りながら健康を保っているため、気候が変化すれば、その変化に合わせてカラダも順応させなければなりません。

暑く湿気の多い夏から、涼しく乾燥した秋へ変わる気候の変化にカラダもついて行くのがやっとです

秋バテにならないためには、まずは変化に対応できるだけの体力をつけることが大切です

夏の疲れをしっかりリセットして、元気で健やかなカラダを取り戻しましょう

はすのしらせ9月号が出来上がりましたので掲載させて頂きます

今年の夏は暑かったですねー

と言いたいところですが・・・

9月もまだまだ暑い日が続きそうです

食事は、朝食は欠かさずにとることや、よく噛んで食べることなど
睡眠は、寝る前の3時間には食事をとらないことや、寝る1時間前までに入浴を済ませることなど
運動は、ストレッチなど

出来る範囲で体調管理に努めて下さい

こんにちは、すいれん広報スタッフです

8月の広報誌をお届けします

最近、ニュースで良く取り上げられるヘルパンギーナの事や、夏の過ごし方等が掲載されています

もちろん、ご利用者様のご様子もありますサークル活動の写真やイベントの様子等もありますので、是非チェックしてみて下さいね

いつもブログを閲覧して頂きありがとうございます

2月は感染対策の為、行事イベントが出来ず残念でした

行事内容は節分に関するものでした

飾りつけも担当職員が手作りしていて

とってもかわいいです

3月は行事イベントの開催が出来そうなので

楽しみにしていてください

いつもブログをご覧いただきありがとうございます

まだまだ寒い日が続きますが、体調はお変わりありませんか？

すいれんデイケアでは3月に向け年始からちぎり絵を作成して頂いておりました

3月と言えば桃の節句ひな祭りですね

というわけで、お雛様とお内裏様を作って頂きました

とってもかわいく素敵です

2月に入ったら壁に飾りつけしますのでお楽しみに～

本年もブログや広報誌で活動等発信して参りますので、

よろしくお願いいたします

「数年に一度の大寒波」「強烈寒波」「最強寒波」などと呼ばれている寒波がその名の通りの寒さをもたらしていますが、体調お変わりありませんか？

クリスマス行事が終わってしまい、燃え尽き症候群になりそうですが、さすが師走燃え尽きる間もないほどに大掃除に見舞われています

今年もコロナウイルスに悩まされた一年でしたが年の瀬が迫り、今年も残すところあと1日となりました。

明日で2021年が終わってしまいますね

今年も多大なるご支援を承り、本当にありがとうございました

デイケアでは誠に勝手ながら、31日から年明け3日までお休み頂きます。

4日からは職員一同元気に営業いたしますので、来年も何卒宜しくお願いします

よいお年をお迎えください