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すいれん体操♫
2024-02-13
カテゴリ:すいれん
オススメチェック
すいれん体操のお時間がやってきました![](//kawafukukai.or.jp/froala/cke_smiley/sign014.svg)
その前に季節にちなんだお話を...
2月といえば節分、バレンタインとイベントが豊富ですね![](//kawafukukai.or.jp/froala/cke_smiley/regular_smile.gif)
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すいれんでは、スタッフが鬼役になり節分イベントがありました![](//kawafukukai.or.jp/froala/cke_smiley/devil_smile.gif)
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その時のブログも更新しておりますので是非ご覧ください![](//kawafukukai.or.jp/froala/cke_smiley/item109.svg)
今年の2月は、うるう年で29日までありますね⛄
「いく、逃げる、去る」といって1月、2月、3月は
過ぎるのが早いと言われており、慌ただしい日々の生活で体力も必要になってくると思います![](//kawafukukai.or.jp/froala/cke_smiley/sign049.svg)
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そこで...
今月の運動は、「全身運動」をご用意いたしました![](//kawafukukai.or.jp/froala/cke_smiley/sign020.svg)
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全身運動をすることで体力をつけることが出来ると
言われていますので、すいれん体操の動画を見て
一緒に運動をしましょう![](//kawafukukai.or.jp/froala/cke_smiley/sign015.svg)
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今回の全身運動は、座りながら出来る運動なので、
テレビを見ながらや座ってすることがない時などに
【息を止めないように】を意識して挑戦していきましょう![](//kawafukukai.or.jp/froala/cke_smiley/thumbs_up.gif)
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生活に必要なことが難しくなってきたり
1人でやりにくくなったなと
感じることなどがあれば
一度すいれんにご相談ください![](//kawafukukai.or.jp/froala/cke_smiley/kaomoji001.svg)
私たちと一緒に
皆様のお悩みに合わせた
リハビリをしてみませんか![](//kawafukukai.or.jp/froala/cke_smiley/e_183.gif)
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もちろん身体を動かしたい方は
過去の動画を見かえしてみてくださいね![](//kawafukukai.or.jp/froala/cke_smiley/wink_smile.gif)
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一緒にすいれん体操で
寒さを吹き飛ばし春を迎えましょう![](//kawafukukai.or.jp/froala/cke_smiley/item121.svg)
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