長田の里　リハビリ便り（長田の里）

川福会スタッフブログ

2022-07-23

カテゴリ：長田の里

ボディメカニクス　７つの原則①

足を閉じていると支持基底面が狭いので不安定です

足を広げていると支持基底面が広いので安定しています

①支持基底面積を広くとる・重心を低くする

身体を支えるために必要な床面積を「支持基底面（しじきていめん）」と言います。

介助者の身体は、自分の両足を肩幅位に開いて支持基底面を広くとります。

さらに前後に足を開く事で支持基底面は広がり、介助者の身体が安定します。

そのような状態で介助を行うと介助は安定して行う事が出来ます。

また膝を曲げて腰を落として身体の重心を低くすると介助者の姿勢が安定し腰にかかる負担を軽減できます。