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社会福祉法人 川福会 ブログ集
2月の献立表(長田の里)
2025-01-31
カテゴリ:長田の里
チェック
2月の献立表
2月3日 節分 巻き寿司・いなり寿司

2月14日 バレンタイン 煮込みハンバーグ

2月20日 ぱる通信 チキンのカレー風味ソテー

暦の上では春ですが、まだまだ寒い日が続いていますね
空気が乾燥し、インフルエンザや新型コロナウィルスの感染症も
流行していますが、花粉症も散布しているようですね
職員も体調管理に気を付けていきたいです

♪ お誕生日会 ♪(長田の里)
2025-01-28
カテゴリ:長田の里
チェック
♪ 昼食の風景 ♪
1月27日に、お誕生日会を行いました
今月お誕生日の方、おめでとうございます
皆様、お赤飯と揚げ物を「おいしい、おいしい」と満足なご様子で召し上がられていました

いくつになっても、お誕生日って嬉しい気持ちになりますね
HAPPYBIRTHDAYの音楽を聴きながら


上記のメニューでお祝いいたしました
ご馳走様でした


すいれん体操♬
2025-01-31
カテゴリ:すいれん
注目オススメ
今月のテーマは「寒い時期だからこそ身体をしっかりほぐしましょう」です(^▽^)
2025年初めてのすいれん体操のお時間がやってまいりました
皆様、今年もどうぞよろしくお願いいたします

お正月はどのように過ごされましたか?
おせちの準備や親族の集まりで忙しかった方や、今年はゆっくりした方もいるかと思われます
お正月が終わり、気付いたらもう2月
で時が過ぎるのは早いな~と感じております

寒さもピークを迎える時期なので、身体を動かすことを億劫に思う方も多いと思います。。。
私も同じく億劫になっており身体ががちがちになってしまっています



寒い時期だからこそ、身体のストレッチをしっかりしてがちがちな身体をほぐしていきましょう

そこで今回は、お尻部分のストレッチをご用意いたしました

お尻の筋肉が硬くなるとお尻から脚にかけて痛みやしびれが出てくることがあるため、ほぐして予防していきましょう



↓
↓ 下のURLをクリックすると
↓ 動画が見れます。
次回は4月にアップする予定です

他にも色んな運動やストレッチの動画でアップしているのでぜひ見て、実践してみてください
