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広報委員ブログ

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広報誌はすのしらせ11月号

2023-10-25
すいれん広報委員会より
はすのしらせ11月号が出来ましたので掲載させていただきます

皆様、そろそろコタツの季節になってきたのではないでしょうかコタツに欠かせないアイテムといえばみかんが思い浮かびますよね私はこの季節になると、コタツの中でみかんを食べるのを楽しみにしています

しかし、コタツに長時間入っていると、コタツの熱によって水分が失われ脱水症状になる危険性がありますまた、コタツで寝ると風邪を引くと言われているぐらい、コタツは体を温めてくれる一方で風邪を引きやすいというのが最大の欠点です。

ポイント
コタツで温まる時は、1時間に一度こたつから出るようにしましょう
体温の変化をゆるやかにし、自律神経の乱れを防ぐことができます
そして、コタツに入っている間は、水分をこまめに補給することも重要
水やお茶はもちろん、みかんも水分を多く含んでいるのでおすすめです





広報誌はすのしらせ10月号

2023-09-28
カテゴリ:すいれん
注目チェック
広報委員会より
はすのしらせ10月号が出来ましたので掲載させて頂きます

皆様「秋バテ」という言葉をご存知ですか

過酷な夏も過ぎ去り、過ごしやすいはずの秋に入ったのにカラダがだるい、疲れがとれない、ヤル気が出ない、そんな症状に心当たりのある方は、もしかしたら「秋バテ」かもしれません。
「夏バテ」に比べるとあまり耳馴染みのない「秋バテ」ですが、秋バテで悩む人は意外と多いみたいです

主な症状は、夏バテに似た以下のような症状です
☐ カラダがだるい
☐ 疲れがとれない
☐ ヤル気が出ない
☐ 頭が痛い
☐ めまいがする
☐ 食欲がない
☐ 胃がもたれる、など

秋バテの原因は “秋の大きな変化”と“夏の疲れ”にあります。
カラダは自然環境とバランスを取りながら健康を保っているため、気候が変化すれば、その変化に合わせてカラダも順応させなければなりません。
暑く湿気の多い夏から、涼しく乾燥した秋へ変わる気候の変化にカラダもついて行くのがやっとです

秋バテにならないためには、まずは変化に対応できるだけの体力をつけることが大切です
夏の疲れをしっかりリセットして、元気で健やかなカラダを取り戻しましょう

広報誌はすのしらせ9月号

2023-08-29
カテゴリ:すいれん
注目チェック
すいれん広報委員会より
はすのしらせ9月号が出来上がりましたので掲載させて頂きます
今年の夏は暑かったですねー
と言いたいところですが・・・

9月もまだまだ暑い日が続きそうです

食事、睡眠、運動の3つを意識して過ごしましょう

食事は、朝食は欠かさずにとることや、よく噛んで食べることなど
睡眠は、寝る前の3時間には食事をとらないことや、寝る1時間前までに入浴を済ませることなど
運動は、ストレッチなど
出来る範囲で体調管理に努めて下さい




広報誌8月号(すいれん)

2023-07-25
カテゴリ:すいれん
チェック
こんにちは、すいれん広報スタッフです
8月の広報誌をお届けします
最近、ニュースで良く取り上げられるヘルパンギーナの事や、夏の過ごし方等が掲載されています
もちろん、ご利用者様のご様子もありますサークル活動の写真やイベントの様子等もありますので、是非チェックしてみて下さいね

はすのしらせ7月号

2023-06-29
カテゴリ:すいれん
注目チェック
すいれん広報委員会より
はすのしらせ7月号です~

あつい、あつい、あついあついと言えば余計にあつい(笑)

あつい夏はネバネバ食材で乗り切りましょーということで

オクラやモロヘイヤ、ツルムラサキ、ヤマイモなどの粘り気のある野菜は、滋養強壮効果が期待できると言われています。
夏バテ防止に良いとされています

粘り気のもとは食物繊維のペクチン。便通を促し、腸内環境を整えてくれるだけでなく、
ネバネバ成分が胃の粘膜を保護してくれたり、つるんとした口当たりが食欲増進を助けてくれたりと、
暑い日々の救世主のような存在です

簡単な調理方法で食べられるものが多いので、積極的に取り入れてみてください


スタッフブログ

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すいれん 老健 10月行事 運動会

2023-10-23
カテゴリ:すいれん
注目チェック
こんにちは老健職員です
秋の風が心地よい季節になった一方で少し肌寒く感じる日も増えてきましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか

今回、10月の行事レクリエーションで「すいれん運動会」を開催いたしました
写真は赤組と青組のチームに分かれて「宝探し競争」ボール渡しリレーを行った時の様子です

宝探し競争ではコップの裏側にある宝物を裏返して探してもらい、見事、ほとんどの方が 「見つけたよ」と宝物を発見されておられました
ボール渡しリレーでは、チームが一致団結して日々のリハビリの成果を存分に発揮され「またしてほしい」「楽しかったよ」と大変楽しまれておられました
最後には優勝したチームへ向けて負けてしまったチームも拍手でお祝いしました

11月もご利用者様に楽しんで頂けるようイベントを考えておりますので楽しみにしていて下さい

ハロウィン(すいれんデイケア)

2023-10-26
カテゴリ:すいれん
オススメチェック
こんにちはすいれんデイケアの介護員です
先日、ハロウィン行事を行いましたのでご報告させていただきます

ホワイトボードに蜘蛛の巣に見立てた両面テープが貼っており、
それに向かってボールを投げてもらうという「蜘蛛の巣ダーツ」をしました
なかなか「蜘蛛の巣」にくっつかず、くっついたときには歓声があがりました

また、皆様にハロウィンの仮装もしていただきました
見事な着こなしでした皆様お似合いでしたよー

10月の誕生日会!すいれん老健!

2023-10-23
カテゴリ:すいれん
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介護老人保健施設すいれんの介護職員です
いつもすいれんブログを見て頂きありがとうございます!

先月まで暑い日が続いていましたが、10月に入り朝晩の気温差が大きくなり季節はすっかり秋になりましたね
皆様は元気にお過ごしでしょうか?

すいれんでは10月18日にお誕生日を行い、9名の方がお誕生日を迎えられました

お祝い事にはやっぱりちらし寿司!すごく美味しそうです
皆様も「美味しい!」と大変好評でした。

10月もあと少しで終わり、もうすぐ11月です。インフルエンザ等が流行っていますので、皆様、気をつけてお過ごしください。

すいれんでは寒さに負けない楽しい行事を企画中です

猿蟹合戦(すいれんデイケア)

2023-10-17
カテゴリ:すいれん
注目チェック
こんにちはすいれんデイケアの介護員です
「さるかに合戦」に登場するおサルさんとカニさんを飾り付けしていただきましたので
写真を掲載させていただきます
レクリエーションの時間には
①3匹のおとも
②鬼退治
③桃から生まれた
といったヒントを出して昔話物語のタイトルを答えるというクイズをしました
20問ほどさせていただいたところほとんどの皆様が正解されてました
懐かしんでいただけたかなと思いますちなみに先ほどの答えは「桃太郎」です

諸口のだんじりがすいれんに来て下さいました(すいれん老健)

2023-10-16
カテゴリ:すいれん
注目チェック
老健すいれんスタッフです!先日諸口のだんじりが施設前に来て下さいました
入所者様に声掛けをして、1階の玄関前に見に行きました
お囃子に手拍子をされている方や、感動して、涙を流される方も数名見受けられました
目の前でのお囃子・だんじりの屋根での踊りに皆様喜んで「良かったわ」仰って頂きました
秋を感じて、元気を頂けたのではないかと思います
来年もお待ちしております
◆社会福祉法人 川福会 管理統括部
〒577-0013 東大阪市長田中1丁目4-17
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FAX:06-4306-3871
 
◆社会福祉法人 川福会
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