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広報誌はすのしらせ11月号

2023-10-25
すいれん広報委員会より
はすのしらせ11月号が出来ましたので掲載させていただきます

皆様、そろそろコタツの季節になってきたのではないでしょうかコタツに欠かせないアイテムといえばみかんが思い浮かびますよね私はこの季節になると、コタツの中でみかんを食べるのを楽しみにしています

しかし、コタツに長時間入っていると、コタツの熱によって水分が失われ脱水症状になる危険性がありますまた、コタツで寝ると風邪を引くと言われているぐらい、コタツは体を温めてくれる一方で風邪を引きやすいというのが最大の欠点です。

ポイント
コタツで温まる時は、1時間に一度こたつから出るようにしましょう
体温の変化をゆるやかにし、自律神経の乱れを防ぐことができます
そして、コタツに入っている間は、水分をこまめに補給することも重要
水やお茶はもちろん、みかんも水分を多く含んでいるのでおすすめです





広報誌はすのしらせ10月号

2023-09-28
カテゴリ:すいれん
注目チェック
広報委員会より
はすのしらせ10月号が出来ましたので掲載させて頂きます

皆様「秋バテ」という言葉をご存知ですか

過酷な夏も過ぎ去り、過ごしやすいはずの秋に入ったのにカラダがだるい、疲れがとれない、ヤル気が出ない、そんな症状に心当たりのある方は、もしかしたら「秋バテ」かもしれません。
「夏バテ」に比べるとあまり耳馴染みのない「秋バテ」ですが、秋バテで悩む人は意外と多いみたいです

主な症状は、夏バテに似た以下のような症状です
☐ カラダがだるい
☐ 疲れがとれない
☐ ヤル気が出ない
☐ 頭が痛い
☐ めまいがする
☐ 食欲がない
☐ 胃がもたれる、など

秋バテの原因は “秋の大きな変化”と“夏の疲れ”にあります。
カラダは自然環境とバランスを取りながら健康を保っているため、気候が変化すれば、その変化に合わせてカラダも順応させなければなりません。
暑く湿気の多い夏から、涼しく乾燥した秋へ変わる気候の変化にカラダもついて行くのがやっとです

秋バテにならないためには、まずは変化に対応できるだけの体力をつけることが大切です
夏の疲れをしっかりリセットして、元気で健やかなカラダを取り戻しましょう

広報誌はすのしらせ9月号

2023-08-29
カテゴリ:すいれん
注目チェック
すいれん広報委員会より
はすのしらせ9月号が出来上がりましたので掲載させて頂きます
今年の夏は暑かったですねー
と言いたいところですが・・・

9月もまだまだ暑い日が続きそうです

食事、睡眠、運動の3つを意識して過ごしましょう

食事は、朝食は欠かさずにとることや、よく噛んで食べることなど
睡眠は、寝る前の3時間には食事をとらないことや、寝る1時間前までに入浴を済ませることなど
運動は、ストレッチなど
出来る範囲で体調管理に努めて下さい




広報誌8月号(すいれん)

2023-07-25
カテゴリ:すいれん
チェック
こんにちは、すいれん広報スタッフです
8月の広報誌をお届けします
最近、ニュースで良く取り上げられるヘルパンギーナの事や、夏の過ごし方等が掲載されています
もちろん、ご利用者様のご様子もありますサークル活動の写真やイベントの様子等もありますので、是非チェックしてみて下さいね

はすのしらせ7月号

2023-06-29
カテゴリ:すいれん
注目チェック
すいれん広報委員会より
はすのしらせ7月号です~

あつい、あつい、あついあついと言えば余計にあつい(笑)

あつい夏はネバネバ食材で乗り切りましょーということで

オクラやモロヘイヤ、ツルムラサキ、ヤマイモなどの粘り気のある野菜は、滋養強壮効果が期待できると言われています。
夏バテ防止に良いとされています

粘り気のもとは食物繊維のペクチン。便通を促し、腸内環境を整えてくれるだけでなく、
ネバネバ成分が胃の粘膜を保護してくれたり、つるんとした口当たりが食欲増進を助けてくれたりと、
暑い日々の救世主のような存在です

簡単な調理方法で食べられるものが多いので、積極的に取り入れてみてください


スタッフブログ

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すいれんリハビリの裏側・・・?

2022-05-30
カテゴリ:すいれん
注目チェック
こんにちは すいれんの理学療法士です
今日はリハビリの先生たちの普段と違った 一面をちらっとお見せします

そう、それは突然でした...
「僕、編み方分からないのに、利用者さんが好きって聞いて、じゃあ一緒にコースター作りましょうねって言っちゃいました
と、やっちまった感満載の、作業療法士K先生(頭抱えてしまっています)

K先生の利用者さん思いのやさしさを察してか、

「私、こういうの好きなんで、よかったら一緒にやりましょ。」
と、女神の如く登場した 作業療法士M先生

K先生は、ほっとしたようで、YouTubeの動画で編み方を勉強しながら、M先生と一緒に試行錯誤でかぎ針編みを習得していました


リハビリの先生と言えば、元気で明るい印象があるかと思いますが、
実は不得意なことや悩んでしまったことは、今回のように皆で助け合って、乗り越えています

利用者さんと作成した作品は、またブログで紹介させていただきますね
お楽しみに

すいれんデイケア【端午の節句行事④】

2022-05-25
カテゴリ:すいれん
オススメチェック
職員とおそろいの髪形で「はい、チーズ」♪
つながり眉毛の職員とアフロで撮影♪
「おいしいよ」と笑顔です♪
眩しいほど素敵な笑顔です☆彡
かわいい笑顔でピースを頂きました✌
「似合うかしら」と満面の笑みが素敵です♡
「端午の節句行事」
長々と書いてしまいました

思い出すのも安易といいますか、
思い出す必要がないくらい
盛り上がりを見せた行事でした

まあ、毎回なんですけど(笑)



「端午の節句行事」②と③に
記載しましたゲーム以外にも

実は、当施設の栄養士に相談し
「端午の節句」に少しちなんだ昼食も
用意していました


写真を撮り忘れたのですが(ごめんなさい)
メニューは

・豆ごはん
・ブリの照り焼き
・若竹煮
・胡瓜の酢味噌かけ
・茶碗蒸し

でした
何が端午の節句にちなんでいるかというと、

先ずは「ブリ」
ブリは成長段階によって呼び名が変化する「出世魚」です。
男の子の健康や成長を祝う日の食べ物にふさわしいそうです

次に「たけのこ」
たけのこは5月に旬を迎えます。
そんなたけのこは上に向かってスクスクと育つことから、
まっすぐ元気な男の子に育ってほしいという願いが込められます


私も今回、端午の節句の行事担当にあたり
調べて知りました


そしておやつもデイケアでは
柏餅にしてもらいました

柏餅は子孫繁栄を願う食べ物だそうです

柏餅は江戸時代の江戸で生まれたといわれ、
柏の葉は新芽が出てくるまで落ちないことから、
子孫にわたって繁栄し家系が絶えないことを願う意味があるそうです!


柏餅の写真はしっかり残していますよ…(笑)

美味しそうに食べられているので
ついついお腹が鳴ってしまいました


行事終了後に利用者様とお話しすると
とても楽しそうにされていて
うれしい気持ちでいっぱいでした


これからも楽しんで頂ける行事を
企画していきますので、
楽しみにしていてください

すいれんデイケア【端午の節句行事③】

2022-05-20
カテゴリ:すいれん
オススメ
利用者様も職員も真剣なまなざしです☆
全員の視線が釘付け☆彡
何やら金さんの手元が怪しいですね(笑)
やはり金さんが怪しい!!(笑)
利用者様もですが職員も必死なので手元が早すぎてぶれていますね(笑)
利用者様のリクエストで職員同士の対決も開催!(笑)大盛り上がりです!
利用者様に作成して頂きました色とりどりのこいのぼり達♪
沢山釣れましたね(^^♪
「端午の節句行事」ブログ…
なんと③まで来ました(笑)

というのも、私が担当した行事であり
思い入れもあったからなのです

まあ、毎回なんですけどね!!!(笑)

という訳で、2つ目のゲーム内容に
行きたいと思います


2つ目のゲームは「こいのぼり釣り」

ルールは簡単です!
事前に利用者様に作成して頂きました
こいのぼりを釣って頂くゲームです

ちなみに、仕組みは
こいのぼりの口元にクリップを付けているのですが
それが釣り竿の磁石にくっついて釣れる
というものです

これがすごくしっかり釣れるので
面白く、大盛り上がりになったのは
言うまでもありません

こちらも「ハンガー送りゲーム」と同様
チーム対抗戦にて行いました

時間制限内で何匹釣れるか…
利用者様とバディーの職員共に真剣です

写真を見て下さい…
全員真剣そのもの!!

本当に大盛り上がりのゲームでした

利用者様も「うまいことなっているね」
「これ楽しいね」「時間が足りない!」
と嬉しいお言葉をたくさん頂けました

こいのぼり自体をラミネート加工しているので
繰り返し使用が可能です!
消毒もでき衛生的

好評だったので通常のレクリエーションでも
使用したいと思います

ちょっと長くなってしまったので
続きはまた次回に繰り越します(笑)

懲りずに是非ご覧ください

すいれんデイケア【端午の節句行事②】

2022-05-10
カテゴリ:すいれん
オススメ
ルール説明を行なっています(^^♪
棒を使用してハンガーを次の人へ☆
ハンガーを滑らすようにしていますね(^^)
金太郎の愛嬌タイムですかね?(笑)
2回戦開始!頑張って~☆彡
落としちゃいました!金さんもびっくり(笑)
すごくいい感じに繋げれています♪
職員もそわそわしています(笑)
隠れて見えないですが職員も残念がっていました(笑)
いよいよ始まりました!!
「端午の節句行事」

機能訓練も兼ねた
ゲームを2種類用意用意しました

まずは「ハンガー送りゲーム」

ルールは棒を使用し、
ハンガーにかかっている
「こいのぼり」たちを落とさないように
ハンガーを次の人に送るゲームです

「こいのぼり」たちは
一つにつき【1ポイント】
全部残れば【5ポイント】です

しかも、黄色い帯が残っていて
その中にかかれているクイズに正解すれば
【10ポイント】追加になります

どんな経過でも一発逆転が狙えそうですね

練習をしたのち、本番スタート

なかなか難しいゲームですが
皆様とても上手です

棒やハンガーを使用しているので
職員付き添いの下だったのですが
職員も気持ちが入ってしまい
落としてしまった際は一緒に
「あちゃ~」となっていました(笑)

ちなみに、チーム対抗戦だったのですが
当施設名の「すいれんチーム」と
女性利用者様リクエストで
「牡丹チーム」でした

結果は「すいれんチーム」の勝利でした
次回は2つ目のゲームです

お楽しみに


すいれんデイケア【端午の節句行事①】

2022-05-05
カテゴリ:すいれん
オススメチェック
新聞紙の兜をかぶっても美しい女性陣♡
じゃーん‼「端午の節句でーす」
すいれんデイケアの金太郎の登場⁈
デイケアの元気印!金太郎の金さん(笑)
青葉の季節となりましたが
皆さまいかがお過ごしでしょうか?

すいれんデイケアでは
令和4年5月5日に「端午の節句行事」を
開催しました

コロナ化もあり、中々思いっきり楽しむことが
減ってきているような気がします…

が!!この日は思いっきり楽しんで頂こうと思い
職員一同準備をしてまいりました

先ず、皆様、昔よく作りませんでしたか…?
新聞紙の兜(感染対策の為職員が作成しました)
皆様、とってもお似合いです

そしてます1人目の行事司会職員の登場
「じゃーん」と端午の節句の紹介をしていますね

そして2人目の行事司会職員という名の
すいれんデイケアの「金太郎の金さん」の登場です
(感染対策の為フェイスシールドを着用しています)

言わずもがな、写真を見ての通りの
職員きっての元気印

登場すると悲鳴…
いや、歓声が上がっていました(笑)

実はこの行事が最後の参加になりますので
張り切って参加して頂きました

そしてここから行事が始ますのです

次回に続く


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