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広報委員ブログ

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広報誌はすのしらせ11月号

2023-10-25
すいれん広報委員会より
はすのしらせ11月号が出来ましたので掲載させていただきます

皆様、そろそろコタツの季節になってきたのではないでしょうかコタツに欠かせないアイテムといえばみかんが思い浮かびますよね私はこの季節になると、コタツの中でみかんを食べるのを楽しみにしています

しかし、コタツに長時間入っていると、コタツの熱によって水分が失われ脱水症状になる危険性がありますまた、コタツで寝ると風邪を引くと言われているぐらい、コタツは体を温めてくれる一方で風邪を引きやすいというのが最大の欠点です。

ポイント
コタツで温まる時は、1時間に一度こたつから出るようにしましょう
体温の変化をゆるやかにし、自律神経の乱れを防ぐことができます
そして、コタツに入っている間は、水分をこまめに補給することも重要
水やお茶はもちろん、みかんも水分を多く含んでいるのでおすすめです





広報誌はすのしらせ10月号

2023-09-28
カテゴリ:すいれん
注目チェック
広報委員会より
はすのしらせ10月号が出来ましたので掲載させて頂きます

皆様「秋バテ」という言葉をご存知ですか

過酷な夏も過ぎ去り、過ごしやすいはずの秋に入ったのにカラダがだるい、疲れがとれない、ヤル気が出ない、そんな症状に心当たりのある方は、もしかしたら「秋バテ」かもしれません。
「夏バテ」に比べるとあまり耳馴染みのない「秋バテ」ですが、秋バテで悩む人は意外と多いみたいです

主な症状は、夏バテに似た以下のような症状です
☐ カラダがだるい
☐ 疲れがとれない
☐ ヤル気が出ない
☐ 頭が痛い
☐ めまいがする
☐ 食欲がない
☐ 胃がもたれる、など

秋バテの原因は “秋の大きな変化”と“夏の疲れ”にあります。
カラダは自然環境とバランスを取りながら健康を保っているため、気候が変化すれば、その変化に合わせてカラダも順応させなければなりません。
暑く湿気の多い夏から、涼しく乾燥した秋へ変わる気候の変化にカラダもついて行くのがやっとです

秋バテにならないためには、まずは変化に対応できるだけの体力をつけることが大切です
夏の疲れをしっかりリセットして、元気で健やかなカラダを取り戻しましょう

広報誌はすのしらせ9月号

2023-08-29
カテゴリ:すいれん
注目チェック
すいれん広報委員会より
はすのしらせ9月号が出来上がりましたので掲載させて頂きます
今年の夏は暑かったですねー
と言いたいところですが・・・

9月もまだまだ暑い日が続きそうです

食事、睡眠、運動の3つを意識して過ごしましょう

食事は、朝食は欠かさずにとることや、よく噛んで食べることなど
睡眠は、寝る前の3時間には食事をとらないことや、寝る1時間前までに入浴を済ませることなど
運動は、ストレッチなど
出来る範囲で体調管理に努めて下さい




広報誌8月号(すいれん)

2023-07-25
カテゴリ:すいれん
チェック
こんにちは、すいれん広報スタッフです
8月の広報誌をお届けします
最近、ニュースで良く取り上げられるヘルパンギーナの事や、夏の過ごし方等が掲載されています
もちろん、ご利用者様のご様子もありますサークル活動の写真やイベントの様子等もありますので、是非チェックしてみて下さいね

はすのしらせ7月号

2023-06-29
カテゴリ:すいれん
注目チェック
すいれん広報委員会より
はすのしらせ7月号です~

あつい、あつい、あついあついと言えば余計にあつい(笑)

あつい夏はネバネバ食材で乗り切りましょーということで

オクラやモロヘイヤ、ツルムラサキ、ヤマイモなどの粘り気のある野菜は、滋養強壮効果が期待できると言われています。
夏バテ防止に良いとされています

粘り気のもとは食物繊維のペクチン。便通を促し、腸内環境を整えてくれるだけでなく、
ネバネバ成分が胃の粘膜を保護してくれたり、つるんとした口当たりが食欲増進を助けてくれたりと、
暑い日々の救世主のような存在です

簡単な調理方法で食べられるものが多いので、積極的に取り入れてみてください


スタッフブログ

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6月 ボウリング大会 すいれん 老健

2023-07-10
カテゴリ:すいれん
注目
みなさん、こんにちは
蒸し暑い日が続いていますが、みなさんお元気にお過ごしでしょうか
そんな蒸し暑い日が続いてる中ですが、6月のイベントでボウリング大会を開催しました
今回の6月のイベントは、職員はもちろんですがご利用者も馴染みやすいボウリングでしたので
大いに盛り上がり有意義な時間を過ごせたのではないかと思います
そんな夏の暑さにも負けず過ごされているご利用者様の活気あふれるご様子をご覧ください


本格!老健リハビリの本気を見せます!!

2023-07-05
カテゴリ:すいれん
注目チェック
すいれんリハビリ
皆さんこんにちは
なかなか梅雨空がスッキリせず、
蒸し暑い日が続いていますが、
みなさまお元気にお過ごしでしょうか


いきなり暑苦しいタイトルですみません


今回は、
「積極的なリハビリを受けたい!」と
ご希望され入所した利用者様の
リハビリのご様子です


脳梗塞の影響で片麻痺の後遺症を患っておられ、
普段は車椅子をご自分で操作し、
自由に移動されていますが、
「まずは自分でトイレに行けるようになりたい!」と
毎日みっちり3ヶ月間
短期集中リハビリテーションと
認知症短期集中リハビリテーションの
2種類のリハビリを頑張ってくださいました


ご覧いただいている写真では、
”長下肢装具”を持っておられたので
(写真の右足に装着している器具です)
リハビリ室の平行棒と姿勢鏡を使用し
立位姿勢の訓練をしているところです

ただ立つだけの練習も
症状や疾患によっては特別な練習になります

後ろで支える理学療法士は、
体幹と股関節周囲の筋力に力が入るような
ハンドリング(必要最低限の刺激)を行い、
出来る限り本人様の力で踏ん張り
姿勢を制御していただくように
サポートしています



こうすることで、
足の裏から受ける感覚が脳への刺激になり
普段の生活だけでは得られない
さまざまな刺激を感じ取ることができます
とくに脳梗塞などを患っておられる方には
効果的と言われている治療法の一つです


”老健”と聞くと”老人ホームのうちのひとつ”
と感じる方も多いかもしれませんが、


一番の特徴は
専門的なリハビリや
医療的なケアを受けられることです



入院されて自宅に戻るには不安がある方
ご自宅で過ごしていたが人の助けが
必要になってきたと感じる方
集中的にリハビリを受けたいと思う方など


いつでもご相談いただければ、
私達が皆さんにとって一番のプログラムを立案し
出来る限りのサポートをさせていただきます



これからも、
たまには熱血な場面をお伝えしつつ、
園芸など楽しい活動もどんどん提供し
ご利用者様たちの「〇〇したい!」を
発掘してまいります

♪サークル活動のご様子♪すいれん療法士

2023-07-10
カテゴリ:すいれん
注目チェック
すいれんリハビリ
今回は、すいれんのご利用者さまの皆様の
夏の暑さに負けず、
活気あふれるご様子をお届けします


最近ご利用者の皆様からのリクエストを参考に
サークル活動を発足させました


1・2枚目の写真は美術部の皆様です
夏を感じていただけるように
アサガオの貼り絵をしていただきました
完成された作品を持って
集合写真を撮りました
皆さんとてもいい笑顔で達成感に満ち溢れています




3・4枚目の写真は運動部の皆様です
見てくださいこの躍動感
2チーム対抗の風船バレーをしています
部員の皆様でチーム名を決めていただき
「七色チーム」
「もも色チーム」
とそれぞれ名付けておられました
1点差の接戦で見事「七色チーム」の勝利でした



これ以外にも「メイクアップ部」などが活動しており、
これからも皆様と楽しい時間を過ごしたいと思います


広報誌でも詳しく活動の報告をさせていただきますので
これからも、お楽しみに






部活動の様子

6月 《老健お誕生日会》

2023-06-26
カテゴリ:すいれん
注目チェック
こんにちは!すいれん老健介護スタッフです
6月のお誕生日を迎えられた利用者様は、7名おられました。
職員が気持ちを込めて記入した、素敵な誕生日カードを大変喜んでおられました。
今年は、梅雨入りも早くジメジメした季節も早く終わると思います。
これからも楽しく過ごして頂けるよう、利用者様の体調を十分に気を付けていきたいと思います。

水分補給をしっかりしましょう(すいれんデイケア)

2023-06-29
こんにちはっすいれんデイケアの介護員です

6月なのにあつくないですか
6月って最高気温30度超えたりしましたっけ

我が家ではエアコンをつけようか悩んでいるところです(笑)

すいれんでは利用者様に水分補給の声掛けをさせていただいています。
ブログをご覧の皆様も水分補給をしっかりしてくださいね


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