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すいれん体操♬
2025-08-01
カテゴリ：すいれん
オススメ
今月は「認知体操」です☆彡
今月もすいれん体操のお時間がやってきました
8月になり、日差しが強く日中は少し外出るだけでも汗がすぐに出てくるぐらい暑くなりましたね
プールに向かう子供たちの姿をよく見かけるようになりました
また、世間では夏祭りや盆踊り、お盆等いろんな行事がありますが、
暑くてなかなか外出する気にならない方もいるかと思います
そこで今回は、家で空いた時間でできる認知機能面にアプローチした体操をご紹介致します
そこで今回は、家で空いた時間でできる認知機能面にアプローチした体操をご紹介致します
今回は少し難しい体操になりますが、、、一緒に挑戦してみましょう♬
右手はグーチョキパーの順番で、左手はグーパーの順番で同じリズムで右左違う事をしていく体操です！
グーチョキパーと声をだしながらその声に合わせて、左手をグーパーしていくとやりやすいかもしれないです
まずはゆっくりゆっくりしてみてください
↓クリックして視聴できます！
他にもストレッチや体操の動画を載せていますのでご覧ください
今年も夏の暑さに負けないように乗り切りましょう！！！
